讓寶寶遠離過敏 從懷孕開始做起

家中有個過敏兒，這可讓家長萬分苦惱，如何減少過敏機率？坊間的益生菌產品琳琅滿目，包括優酪乳、優格、酵母菌等，有的標榜健胃整腸，有的宣稱可改善體質、預防過敏；現在，醫師建議，有過敏家族史的婦女，可在懷孕六個月後和哺乳期，服用益生菌，幫助母親及嬰幼兒穩定過敏反應，寶寶出生後過敏機率可以降低一半。

異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎可說是過敏的三部曲，只要嬰兒時期出現異位性皮膚炎症狀時，爾後出現其他過敏病的機會也會提高。

由於異位性體質乃是一種遺傳性的過敏發炎體質，而所有遺傳性體質皆須受到環境因素的不良作用才會造成發病。目前我們已經瞭解兒童過敏病的發病與否，可以於懷孕的第二產期（即第四個月）及新生兒出生後的六到九個月內，事先加以預防，就可以大幅減少過敏兒的產生。

寶寶遠離過敏從懷孕開始做起

所以我們對於過敏病的防治必須要有從懷孕期就開始的新觀念。首先我們必須教導已有兩個以上過敏病患的高過敏家庭中的懷孕婦女，能從懷孕的第二產期（即第四個月）以前就開始避免接觸家族內過敏的過敏源（必須經由過敏免疫學專科醫師加以證實）包括母親應禁食家族中過敏的食物；減少塵埃、蟑螂、貓狗等有毛寵物，與空氣污染物或香煙的接觸。

另外孕婦如果能于懷孕期間多食用低過敏奶粉、益生菌與魚油，則更可進一步降低新生寶寶一出生就產生過敏體質的機率。

即使是對於已產生過敏症狀的兒童而言，藉由儘快改善會使其生病的過敏環境，並早期適當使用抗過敏性發炎的藥物（尤其是吸入性類固醇），則其過敏病亦將有治癒的可能。

人體最大的免疫系統是在腸道內，只要腸道免疫功能健全，就能降低過敏症狀，而益生菌就是其中最大的關鍵。，益生菌可以保持免疫的活性，一方面又避免引起過敏反應，有效改變過敏體質、降低過敏疾病發生，對有過敏體質困擾的病患有很大的助益。