備孕成功經驗告訴你：懷孕前吃什麼生男孩

我家寶寶2歲半了，是個活潑聰明又可愛的小男孩。因為周圍的姐妹很多都是打算只生一胎的，都紛紛跟我請教我備孕生男孩的經驗。我跟老公都屬於工薪階層，生活壓力都很大沒有辦法養活2個孩子，家裡的老人都喜歡男孩子，所以只能在備孕上下功夫好生一個大胖小子，也算是對老人家的一個交代吧，我個人對於男孩女孩倒是無所謂的，都是自己的孩子，都喜歡。下面跟大家一起分享我的備孕經驗，希望對大家有所幫助。

為了成功備孕要一個男孩，我在網上到處搜索關於生孩子的秘方，經過分析和對比後發現，其實飲食是最重要的，因此我在孕前按照網上的說法制定了一系列的孕前飲食調整。備孕3個月以後開始實戰。可能是由於心情比較緊張，而且壓力很大，第一個月和第二個月都沒有成功。後來老公說是我的心裡壓力太大了，讓我放鬆心情，順其自然就好了。我聽了老公的話，然後第三個月就懷上了。

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下面分享一下我的備孕飲食：

要想生男孩，就得吃如下的實物，也是很多人備孕生男成功的經驗分享。

1、鹹味食物南非有一種“鹹男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食速食會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。

2、蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

3、鹼性類的食物根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

4、高熱量食物英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。

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備孕食譜推薦：

溫補鵪鶉湯

功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。

配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

用法：喝湯食肉，佐餐食。

大概月經乾淨後5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。

杞子二肚湯

用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量

做法：將豬肚洗乾淨、切片，魚肚發開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。

功效：補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

以上就是關於備孕食譜的一個介紹，相信大家通過瞭解之後都可以對這方面的常識有更加全面的認識了吧，想要更好的幫助自己增加懷孕的幾率，讓孕育的寶寶可以健康快樂，那麼不妨嘗試這些備孕的食譜吧!

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孕期飲食禁忌：

忌吃： 進餐時不要過多喝湯、飲料和開水，會加重孕吐。不要選肥膩、難以消化吸收的食物，這會讓你食欲不振。少量維生素B6可止吐，但不能過量服用，這對胎兒有害。

1、水果：龍眼(桂圓)、山楂、木瓜。

2、辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

3、油炸食品：薯片、薯條、油條、爆米花、泡面、燒烤。

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