預防幼兒脫水 何時應該就醫治療？

一、如何預防幼兒發生脫水？ 1、提前給予液體

幼兒每天需要4~6杯的液體，其中包括2杯牛奶。其餘的一些應該是水或果汁。如果天氣非常炎熱，你應該要提供額外的水2~3次。

2、果汁不要太多

適度的果汁含有維生素，但每天應該要限制最多120~170cc，因為它的糖含量很高。太多的果汁會導致蛀牙、尿布疹、肥胖，甚至是腹瀉。如果要喝，最好飲用100%純天然的果汁。

隨時補充水分可以預防脫水

3、避免最熱時刻

安排幼兒行程時，最好避免在一天當中最熱的時候，進行戶外活動。你可以選擇上午10點前，或是下午4點後的時間讓幼兒活動，真的太熱時，記得選擇陰涼處或室內。

4、穿著務必適當

天氣炎熱的時候，務必要保持幼兒的衣服輕薄、透氣，並且在外出時，戴上帽子來遮陽。穿的太多有可能會導致體溫過高、汗水太多，增加脫水的風險。

5、隨身攜帶液體

當你帶幼兒外出時，一定要隨身攜帶液體，最好是水。這樣可以隨時幫幼兒補充水分，防止發生脫水的危險。

6、高含水的食物

此外，你也可以攜帶一些含有高水分的食物，像是西瓜、黃瓜，它們除了可以用來暫時滿足孩子的口欲之外，也可以幫幼兒補充水分。

二、何時應該攜帶幼兒就醫？ 1、尿布乾燥太久

一般來說，嬰幼兒無法完整的控制自己的膀胱，所以尿布不可能太久的時間沒有弄髒。因此，如果寶寶的尿布超過6個多小時沒有尿濕，最好前往就醫。

2、手腳異常冰冷

正常來說，嬰幼兒的手腳有可能比成人稍微涼一些，但如果你發現孩子的手腳異常的冰冷，有可能是生病或是脫水的跡象，不能忽視。

3、出現異常嗜睡

雖然很多寶寶會睡得比較多，比較久，但是如果你的孩子睡得比平時更久，千萬不可忽略。因為活動力降低有可能是生病或是脫水的跡象。