對抗幼兒濕疹 爸媽在家怎麼做？

一、如何在家對抗幼兒濕疹？ 1、允許皮膚呼吸

冬天你可能會讓孩子穿著許多的衣服，但這無法讓皮膚呼吸，並導致許多熱氣悶在身體，觸發濕疹。因此，你應該儘量讓幼兒濕疹區域的皮膚更加暴露和自由，尤其是夜間。

2、冷敷濕疹區域

冷敷有助於舒緩和治療濕疹的皮膚。將厚布浸在冷水中，再輕拍孩子的患處。靜置10~15分鐘，並進行2次。孩子可能會受到刺激，但這樣有助於修復，並且暫時改善。

適當曝曬陽光可以治療濕疹。

3、適度曝曬陽光

你可能不知道陽光可以治療濕疹。早晨帶孩子曝曬一些陽光，可以消滅細菌，促使濕疹癒合。這也能增加孩子維生素D的水準，對提高免疫力和對抗濕疹有幫助。

4、椰子油加上鹽

和冷敷一樣，敷椰子油也有同樣的功效。在椰子油中加入些許的鹽，輕輕拍在患處。不要用鹽在皮膚上擦拭，這樣會破壞皮膚，造成進一步的惡化。

二、飲食如何對抗幼兒濕疹？ 1、增加水果攝入

經常讓孩子喝胡蘿蔔汁，它可以將毒素移出肝臟和其他身體部位，減少濕疹。此外，甜瓜和漿果具有很高的解毒作用，可以清除濕疹的毒素。

2、多吃生的蔬菜

嘗試讓孩子多吃生的蔬菜。生蔬菜含有活酶，可以消除體內的毒性。包含生菠菜或是蒸菠菜，它能給身體有利的解毒能力。

3、需去除乳製品

乳製品包括乳酪和牛奶等，它們可引起過敏，是觸發濕疹的主因之一。因此，你最好讓孩子遠離乳製品幾天，以改善病情。

4、可以攝取豆芽

豆芽是營養密集的食物，把它加在飲食中可以降低有毒負荷，説明對抗濕疹。如果孩子不敢吃，你可以混合在其他的食物讓他食用。

5、要避免咖啡因

你應該要避免讓孩子食用含咖啡因的食物，像是巧克力、可樂等。咖啡因會消除複合維生素B，導致皮膚失去保護，提高濕疹的風險。糖和垃圾食物也要避免。