手足口病高發期又來了!寶寶該如何預防手足口病?

夏秋之交是手足口病的高發季節，由於新聞報紙上經常有小兒因手足口病死亡的報導，這讓家長們聞其色變。袋鼠麻麻認為，恐懼源于未知，家長們需要的是：真正瞭解手足口病。

手足口病：由腸道病毒引起

手足口病主要是由20多種(型)腸道病毒引起的，不過，這些腸道病毒並不會同時出現在同一次暴發流行中，一般是一種病毒或兩三種病毒同時出現。其中，以柯薩奇病毒A16型(CoxA16)和腸道病毒71型(EV71)最常見。

CoxA16和EV71這兩種病毒引起的症狀很相似，人們無法在外觀上區別手足口病到底是由哪種病毒引起的，但通常情況下，EV71引起併發症或重症的機會較CoxA16大很多。

手足口病傳染途徑

引起手足口病的腸道病毒主要存在於：患兒的皮疹、水皰破損處、口腔分泌物及糞便中。

所以，與患兒有近距離接觸，或者接觸了被分泌物污染的食物、水、玩具、毛巾等物品都可能被傳染。

接觸手足口病病毒的人，即使沒有發病，也會成為移動的帶病毒者，隨處散播病毒。所以有一個人患了手足口病，如果沒有及時治療並隔離，那就有可能造成周圍人的感染，甚至導致大範圍的暴發流行。

手足口病最喜歡兩類人

當手足口病在暴發流行時，任何年齡段的人都有可能被感染，不過它還是比較“怕強淩弱”的，最喜歡“欺負”兩類人：

1、5歲以下的兒童

5歲以下的嬰幼兒，尤其是不講衛生、抵抗力弱的孩子最容易被傳染。因此，手足口病最容易爆發的地方就是：托兒所、幼稚園、學校等這些兒童聚集密度大的地方。

2、抵抗力較差的成人

成人也會感染手足口病，甚至會成為重要的傳染源。當成人的抵抗力變弱以後，就會變得跟兒童一樣容易被傳染，症狀也跟兒童患病後相似，以手部、腳底、口腔內長皰疹為主要特徵，有些人的症狀甚至比兒童更嚴重。

手足口病的症狀表現

感染腸道病毒後，患者不會立即發病。先是病毒在體內大量複製，經過3~7天的潛伏期後才進入發病期。

抵抗力強的人僅會出現輕微症狀，甚至沒有任何症狀出現。而抵抗力弱的人就沒那麼幸運啦，不僅發病迅速，甚至可能出現嚴重併發症。

1、輕微症狀

在發病初期，患兒會出現發燒的症狀，體溫可達38～39℃。發熱1～2天后，手、腳、口腔，甚至肘部、下肢、臀部都會出現皰疹。皰疹比水痘皰疹要小，水皰壁很薄，大多不癢，也不會結痂。

除此之外，患兒還可伴有咽痛、咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症狀。年齡較小的寶寶則因為口腔有太多的疹子而表現為哭鬧、拒食、流口水。這些症狀與皰疹性咽峽炎非常相似，家長要注意鑒別。

2、重症症狀

嚴重的手足口病，腸道病毒可能會侵犯患兒的中樞神經系統、肺和心臟，尤其是小於3歲的孩子。在發病後即可出現腦膜炎或腦炎(以腦幹腦炎最為兇險)、肺炎、心肌炎等嚴重併發症，可致患兒死亡，或者即使治癒也會留有後遺症。

因此，一旦發現患兒有持續高熱不退，精神差，嘔吐，抽筋，肢體抖動，呼吸、心率加速，出冷汗等症狀時，應立即送他去醫院治療。

不過，大家也不用過於擔心，因為這樣的重症病例只占幾千分之一，死亡率僅為十萬分之一或幾萬分之一。

手足口病康復關鍵：護理

手足口病雖是病毒所致，但並不主張抗病毒治療，因為抗病毒藥物對孩子會有毒副作用。同時，也不主張用抗生素!有些家長，一看孩子出現發熱的症狀，就趕緊給孩子用抗生素 “消炎”。殊不知，給嬰幼兒用抗生素，非但對病毒無效，還會影響日後其他疾病的治療!

其實，排除上面剛剛講的重症症狀，需要立即送醫外。在大多數情況下，手足口病像感冒一樣，屬於自限性疾病，可以不治自愈，週期一般為7天。但這並不表示孩子發病以後，家長不需要做任何事情，針對孩子發熱、皮疹等症狀，還是需要對症處理。

1、發熱的護理

當寶寶體溫低於38.5℃時，家長可以使用物理降溫的方法，並要注意給寶寶補水。當體溫超過38.5℃時，則應該給寶寶服用退燒藥了。

2、皮疹的護理

出疹子時，家長應保持患兒皮膚的清潔，並要及時給寶寶更換衣服。此外，要給寶寶勤修指甲，以免過度搔抓引發皮膚損傷和感染。若皰疹破裂並伴皮膚繼發感染時，可局部外用抗菌藥膏。

3、口腔的護理

若寶寶嘴裡的皰疹已潰瘍，家長可用魚肝油或維生素B2片劑研成粉塗抹口腔，並要讓寶寶經常漱口刷牙，保持口腔清潔。給孩子喝點偏涼的奶或水，少量多次，可幫寶寶減輕口腔潰瘍的痛苦。

4、飲食護理

如何讓寶寶預防手足口病?

一，合理飲食。

食物對增強孩子抵抗力有重要的作用，應多給孩子選擇富含維生素的食物，如番茄、豆製品、粗糧等;富含鋅的食物，如魚、蛋、肝、豆、穀物等，以及富含鈣的食物，如蘿蔔、胡蘿蔔、芝麻、海帶、芥菜、蝦皮等，都是讓孩子健康成長的好幫手。

二，合理補充微量元素。

研究表明，鈣、鋅和維生素是增強兒童免疫功能的重要微量元素，科學補充可明顯增強兒童抵抗力。但家長應注意鋅和鈣不宜同時補充，因為在服用含鈣、鐵、鋅的複合劑時，鐵、鋅降低了鈣的吸收，而鐵和鋅幾乎不被吸收，所以補鋅劑和補鈣劑要錯開時間服用，建議“先補鋅、再補鈣”，這樣效果會更好。

爸爸媽媽可以嘗試選擇"好娃娃"牌專業兒童系列藥品，其中的四維葡鈣顆粒、葡萄糖酸鋅顆粒、小兒維生素顆粒等補益類產品對孩子腸胃刺激較小，身體極易吸收。在滿足孩子日常生長發育所需營養元素的同時，更能顯著提升機體的抵抗力和免疫力。

三，多進行戶外運動。

媽媽不能因為怕孩子外出感染疾病就整日待在室內，正確的做法是避開人群聚集區進行合理的戶外運動，不僅能讓孩子呼吸到新鮮空氣，享受日光浴，促使皮膚合成維生素D，增加鈣質的吸收，同時對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育和全身的新陳代謝都有良好作用。此外，經常運動還可增強食欲，使孩子攝入足夠的營養素。