產兆認知與準備 准媽咪不可不知

懷孕是女人一生中最溫馨的經驗，而生個健康可愛、頭好壯壯的小寶寶，更是每一位父母親所期盼的，經過了漫長的懷孕及產檢過程，終於到了生產的時刻。生產的過程對媽媽而言，更是一個全新的經驗，提醒每個妊娠中的婦女，都因事先對生產過程及可能面對的狀況有所瞭解，若有任何疑問，也應隨時和醫護人員討論溝通，如此，相信大部分的准媽媽們都能有個全新且充滿甘苦的生產經驗，生下一個健康的寶寶。

產兆認知與準備 准媽咪不可不知

所謂"產兆"，是指媽咪懷孕約37周，生產前的徵兆。產兆包括落紅、破水、陣痛等情形。一般來說，懷孕滿36～37周，在足月的狀況下才會有產兆。

但在37周之前的，多數是早產的情況。但無論懷孕幾周，任何周數都可能有產兆的現象。

常見的產兆會有落紅、破水、陣痛等情形，但並沒有一定的順序。伴隨著媽咪懷孕周數增加，子宮收縮的頻率也會日趨明顯，但屬於不規則的收縮，並不代表即將生產。

當子宮開始進入規則收縮時才是在產兆的範疇當中。當子宮開始收縮時，因收縮時所產生的壓力使得子宮頸的黏液塞剝落，同時造成子宮頸部份的微血管破裂，但不全然是鮮紅色的血液，可能是粉紅色或暗褐色黏液的形態，這就是落紅。

多數媽媽會因落紅造成緊張和恐慌的心態，但這屬正常現象，若媽咪的出血量跟經血一樣多或超過，就要盡速就醫檢查。

同時，因子宮收縮使子宮腔內壓力變大，進而使羊膜破裂，是為破水。當子宮開始規責收縮，讓媽咪感到肚子緊且痛，醫師形容：「硬得像一顆球一樣。」

而且是一陣一陣的約3～5分鐘一次，持續半個小時以上，這就是陣痛。但落紅、破水、陣痛沒有一定程式，依據每位元媽咪的體質而有所差異。少部份的媽咪對疼痛較為不敏感或痛覺不強烈時會以腰酸來表示。

隨著預產期的接近，胎兒的頭部下降至骨盆腔內，會有輕鬆的感覺，此時孕婦通常會感覺呼吸較順暢，胃口也會比較好，但可能容易有頻尿、下腹部或陰部沈重等感覺。

肛門不自主想用力，有排便的感覺，尤其在陣痛時更加強烈。此時應盡速就醫，並且深呼吸或作哈氣動作，不要用力。

多數的初產婦約在生產二周發生，經產婦則不一定，往往須等到規則陣痛才發生。

住院的時機為何重要，因為太早入院待產，無形中會讓產婦及其家屬產生產程過長的錯覺，進而要求剖腹生產。但是如果太晚入院則會造成醫護人員手忙腳亂，在沒有妥善的處置下就生了，在匆忙中有時會忽略了一些重要的事項而增加產婦及胎兒的風險。

第一胎的產程通常會比較長，痛個三兩天才生是司空見慣的。如果醫師評估沒有很快就會生的話（沒有破水，子宮頸擴張未達3、4公分），一般會建議產婦回家等待，這時就要注意前面提及的七項產兆。

幾乎所有的醫療院所應都具備了生產需知的衛教單，建議近臨盆的孕婦們詳細的看一看，甚至留一份在身邊。多一分的準備就有多一分的安全感，和減少一分的焦慮及不安。