懷孕8個月胎動是怎樣的

一、懷孕8個月胎動是怎樣的

二、懷孕八個月孕媽媽的飲食禁忌

三、孕婦幫助胎兒運動的方法

懷孕8個月胎動是怎樣的

1、懷孕8個月胎動是怎樣的

在整個孕期中,胎動的變化是從無到有,從少到多,再從多到少。有報導稱,孕18周時,胎兒每天大小運動平均206次;到孕28～32周時達到高峰,每天可達570次:自32周之後,胎兒逐漸佔據子宮的空間,其運動明顯受到限制。雖然受到限制,偶爾還是會發出用力的一擊。當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時,你會突然覺得被重重一擊。

胎兒除了為鍛煉及協調成長中的肌肉而運動外,還會可能正在變換姿勢,或因你的坐姿或站姿令他感到不適而移動。當然,也許寶寶只是想換個位置以方便自己快樂地吸吮手指頭呢。

到分娩前期,胎動減少至每天280次左右,這是因為晚期羊水減少,胎兒活動空間縮小,以及胎頭下降到骨盆之故。不過,准媽媽並非對胎兒的每次活動都能感受得到,只有胎兒活動持續20秒以上才較易被察覺,輕微的活動是感覺不出來的。因此,實際上在白天12個小時內,准媽媽能感覺到的通常只有30～50次左右。

2、胎兒胎動的正常次數是多少

12小時胎動正常數是30或者30次以上,如果小於20次說明胎兒在宮內可能異常,如果小於10次說明胎兒在宮內缺氧,應該速去醫院。如果無法做到每日3次,則可以每晚6-10點之間數胎動一次。胎動每小時大於或者等於3次為正常。若每小時小於3次或胎動比平時減少一半,以及胎動突然頻繁,應繼續再數1小時,如仍未好轉,應速去醫院診治。

3、胎動的階段是哪些

3.1、妊娠早期的胎動

超聲所見到的妊娠早期胎動有幾種不同的類型,妊娠7～8周時,可見到胚芽有輕微的波紋狀運動;9周左右出現小的抽動;9周後更明顯;9～10周之間可見到較強的抽動;10周以後則出現飄動、浮動及跳動等較強的運動。

3.2、妊娠中期以後的胎動

類型更多,如驚跳、全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。這些運動,在妊娠13～15周達最高峰,17周後逐漸減少。

3.3、足月後的胎動

接近足月後,尤其是38周以後,較大幅度的全身運動更少,僅能觀察到眼的運動、張口、手的活動及呼吸運動等。

懷孕八個月孕媽媽的飲食禁忌

1、忌食桂圓:食桂圓容易引發流產,孕婦最好忌食。

2、忌飲濃茶或咖啡:濃茶會導致新生兒體重不足,嚴重者還會導致流產、早產或死胎。

3、忌吃黴變食品:吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變,產生遺傳性疾病和胎兒畸形,懷孕的早期症狀甚至導致胚胎停止發育而夭折腹中或流產。

4、不宜多吃山楂:有先兆性流產史的孕婦,應該避免吃山楂。

5、不宜多攝入鹽:可能引發先兆紫癜,會危害母子生命安全。

孕婦幫助胎兒運動的方法

1、伸展運動

站立後,緩慢地蹲下,動作不宜過快,蹲的幅度視你所能及的程度。雙腿盤坐,上肢交替上舉下落。上肢及腰部向左右側伸展。雙腿平伸,左腿向左側方伸直,用左手觸摸左腿,儘量能伸得更遠一些。然後,右腿向右側伸直,用右手觸摸右腿。直坐,小腿向腹內同時收攏,雙手分別扶在左右膝蓋上,然後小腿同時向外伸直。

2、四肢運動

站立,雙臂向兩側平伸,肢體與肩平,用整個上肢前後搖晃劃圈,大小幅度交替進行。站立,用一隻腿支撐全身,另一隻腿儘量抬高(注意:手最好能扶一些支撐物,以免跌倒)。然後用另一隻腿作,可反復幾次。