孕婦咳嗽原因及民間食療法

懷孕期間感冒，孕婦需要注意

一、孕婦咳嗽原因

1、感冒引起

孕婦咳嗽也許是由於感冒引起的，但是要切記，千萬不能自行亂吃藥。倘若感冒症狀比較輕，可以採用食療的辦法，儘量不要採用藥物治療。剛開始咳嗽時可以多喝涼開水，也可用梨、冰糖、紅棗煮水喝。若感冒較嚴重時，建議還是給醫生看比較恰當。

2、體虛引起

孕婦咳嗽的另一重要原因是本身體質就比較陰虛，懷孕後就會出現咳嗽的現象，等到孩子出生後咳嗽症狀能自動消失。這樣的情況就應該多注意平時的飲食，靠食療來緩解咳嗽的症狀。

二、民間食療治咳

1、冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、糖煮金桔

將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

4、白蘿蔔飴

把白蘿蔔切成一釐米大小的小粒，放入乾燥乾淨的容器中，加滿蜂蜜蓋實，浸漬3天左右會滲出水分並和蜂蜜混合，放入冰箱裡保存，每次舀出少許加溫開水服用，止咳效果很好。如果臨時要喝，沒時間浸漬的話，可把白蘿蔔磨碎後加1/3的蜂蜜攪勻，再加入溫水沖飲。

5、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

三、咳嗽飲食需知

1、多喝開水

多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。感冒時也能補充流失的水分，使感冒快快好。

2、不吃甜食

不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、幹，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

3、均衡飲食

多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

4、喝熱橙汁

感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。