產前焦慮症的認識及防治 孕婦必讀

先生的支持能有效緩解孕婦產前的焦慮

認識產前焦慮可能的危害?

1、產前焦慮症導致植物神經紊亂的發生，當孕婦分娩時，子宮伸縮無力，難產引發危險。

2、產前焦慮症促進孕婦分泌腎上腺素，導致胎兒宮內呈現酸性環境，引起胎兒缺氧的發生。

3、嚴重焦慮症孕婦在可能會有惡性妊娠嘔吐，出現早產、流產、產程較長、胎兒窒息、產後抑鬱等危險。

4、現有研究證實，產前焦慮症嚴重的孕婦，剖腹產率及引導助產比正常孕婦高1倍。

5、因為營養不足，休息不充分，情緒波動等，會導致產婦在分娩時滯產。

造成孕婦患產前焦慮症可能的原因：

1、經歷的壓力：有些孕婦擔心孩子出生後，自己的職業會受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生產前焦慮症。

2、生產的經歷：初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。

3、怕孩子畸形：雖然在孕期產婦做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，怕生個不健康的寶寶，產婦會對此產生焦慮。

4、胎兒性別憂慮：雖然現在人們對生男生女大多能正確看待，但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

5、生活型態改變：由於孕婦的行動不便，整日閉門在家，注意力容易集中到種種消極因素上，從而加重了焦慮。

6、孕晚期的不適：產婦到了孕晚期各種不適症狀會加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，難免使心中煩躁，易產生焦慮。

7、本身的疾病：患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易患上產前焦慮症。

產前焦慮如何應對？

★除了家人的關心體貼外，孕婦自己也要注意身心調節。

1、知識積累：孕婦應學習有關知識，增加對自身的瞭解，增強生養健康寶寶的自信心。

2、糾正不正確生產的熟悉：生養能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狹窄等問題，現代的醫療技術也能順利地採取剖腹產的方式將嬰兒取出，最大限度地保證母嬰安全。

3、正確的交流：和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

4、健康的活動：臨產前做一些有利健康的活動，如編織，繪畫，唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上，把留意力集中到對未來的擔憂上。

5、與醫師保持聯繫：有產前併發症的孕婦應積極治療併發症，與醫師保持密切關係，有問題時及時請教，保持良好情緒。