孕期吃肉不當對胎兒有什麼影響

孕期吃肉不當對胎兒有什麼影響？懷孕期的女性口味是很奇怪的，很多准媽媽都會有自己偏愛的口味，如有些偏愛吃素，有些塊吃肉，但是這樣的飲食習慣對胎寶寶好不好呢，尤其是孕期吃肉多，對胎寶寶有沒有影響呢，孕期准媽媽吃肉會不會導致胎兒畸形呢?

其實孕期食肉也並非越多越好，只要保證飲食的均衡、營養就夠了。同時也要注意，孕婦每天吃的肉蛋禽類食物總量應控制在200克之內，高熱量高脂肪食物應儘量遠離，多吃蔬菜水果等富含維生素食物。另外提醒孕婦，孕期體重應該嚴格管理，每月體重增加不能宜超過3斤。

羊肉

羊肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素，可以補虛益氣，增加熱量，幫助抵抗嚴寒，是冬季滋補的佳品，也是產婦、老年人、體弱畏寒者的滋補佳品。孕婦在孕期適當進食羊肉對胎兒沒有什麼影響的。

至於孕婦吃羊肉，寶寶會得癲癇的說法更是沒有科學依據的。癲癇的發生病因複雜，可能和家族遺傳有關，也可以是孕婦感染了致病病毒、細菌或者接受一定量的放射線所致。此外，孕期食用某些有害物質，酒精、鋁、汞或者其他有損胎兒大腦發育的藥物也可以導致寶寶發生癲癇。甚至是嬰幼兒發生腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或者缺氧都可以導致癲癇的發生，和孕期吃羊肉沒有什麼直接聯繫。

螺肉和蛇肉

據瞭解，螺肉是涼性食物，孕婦不適合食用。並且按照螺肉得到做法，通常都要放辣椒等刺激性的食材調味，對胎兒也會產生一定的刺激。除此之外，像蛇、田螺這樣的野生動物，很多都含有寄生蟲在裡面，孕媽咪進食後容易引起腹瀉，影響胎兒。因此，在孕期，蛇肉和螺肉都應該儘量少吃，最好不吃。

孕期吃肉不當對胎兒有什麼影響？小編提醒孕婦，孕期體重應該嚴格管理，每月體重增加不能宜超過3斤。