孕期外出購物 孕婦安全第一
1、選擇人少車廂
乘坐火車時，要選擇人少的車廂。在火車的車廂裡，通常第一節和最後一節的人較少，所以准媽媽應該儘量乘坐這兩節車廂，以避開如流的人潮。
女人喜歡逛街，但孕婦外出安全要留意唷！
2、需掌握好時間
准媽媽要儘量避免在出行高峰時段出門乘車，如果必須得出去，可以將出門時間適當提前一點，避開高峰;如果公司允許晚一點到，那就可以晚一點出門。
3、站立時拉把手
准媽媽在車廂內站立時，雙腳要分開與肩同寬，重心放在下半身，手扶立柱(不要拉吊環，以免拉扯腹部而造成流血)，儘量用後背擋住人較多的一面。
二、懷孕購物不可不知1、最好有人陪同
最好是能有伴陪同著逛街，這樣不僅可以幫助自己提一些東西，還可以保護孕婦的安全。
2、不要逗留太久
逛街購物要有計劃，等買好東西以後及時的離開人多的地方，不要在擁擠的場所逗留太長的時間。
3、逛街不宜太長
孕婦逛街時間不適宜太長，每次逛街最好不要超過兩個小時，特別是不要在密閉，人員吵雜娛樂場所逗留太長的時間，要記住及時的呼吸新鮮的空氣，來補充身體所需要的氧氣。
4、不要選人多時
不要選擇在人多的高峰期來逛街，孕婦在擁擠的環境中適應能力很差，所以出門逛街的時侯要儘量的避開人流的高峰期，免得擁擠受累。孕婦上街之前要有計劃，減少了在擁擠的環境中逗留的時間。
三、其他孕婦逛街須知1、儘量別爬樓梯
去大商場不要爬樓梯，購物時孕婦要利用電梯，注意上下樓梯的安全。
2、避免購物過多
在現實生活中，應提醒孕婦上街購物時注意，每次購物不宜超過5千克，以免勞累過度。
3、不要騎自行車
孕婦不要騎自行車出去購物，特別是在懷孕早期，因騎自行車腿部用力的動作太大，易引起流產。
4、別到剛裝修店
孕婦最好是不要到剛裝修過的商場去逛街，避免吸收裝飾塗料所產生的化學物質，對胎兒和孕婦本身都是沒有好處的。
5、忌天氣差出門
在天氣惡劣的情況下孕婦不要出門購物，避免身體笨重而造成的摔傷和扭傷，嚴重的導致流產等。還有在有傳染病流行時，孕婦也不要到人員擁擠的地方去。