瞭解宮縮感覺以及生產注意事項

一、宮縮的感覺是怎麼樣的 1、很像月經來潮

宮縮很像是月經來潮，很糟的那一種，這是最常見的形容，一開始很像月經來潮，接著痙攣會變得越來越劇烈。

2、感覺子宮收縮

強烈的宮縮是幫助胎兒推入正確的位置，然後再生出來，所以孕婦會感覺到子宮周圍的肌肉變硬並且收縮，而且是很深處的不舒服。

很多孕婦都很怕生產的疼痛。

3、有點像脹氣痛

宮縮有時候很想脹氣痛，這是很多媽媽的另一種形容。如果孕婦在上完廁所之後脹氣痛還是沒有消失，那可能就是要分娩了。

4、背部有疼痛感

分娩有可能會讓孕婦的背部疼痛，這可能是因為寶寶的位置，因為他的頭骨壓迫到產婦的背部神經，通常會有緊、抽筋、腰酸的感覺。

5、很強烈的變化

很強烈的變化通常就是分娩的徵兆，如果不確定是不是要生了，可以監測宮縮的強度，如果宮縮都沒有消失，而且越來越嚴重，那就是要分娩了。

二、生產時應該注意的事項 1、留意生產跡象

如果有發生陣痛、破水、落紅等現象，通常就應該準備到醫院待產，讓醫生檢查生產指數，如果順利的話，很快就可以進入產房。

2、預備好住院包

事先準備好住院要帶的產婦衣物、新生兒衣物、尿布等等，等到有生產跡象時，可以直接攜帶入院，才不會慌張的漏東漏西。

3、自然產先洗澡

如果孕婦是選擇自然產的，可以事先在家裡沐浴，藉由沐浴的過程放鬆心情，並讓生產指數再高一點，入院時可以趕快進產房。

4、剖腹產要禁食

剖腹產因為要進開刀房還有麻醉，所以手術前8小時要禁食，才不會在手術過程中發生嘔吐的現象，產婦要特別留意。

5、要有個人陪同

產婦生產的時候，需要一個人陪同前往住院，可以協助辦理住院手續，或是有其他需要幫忙的事，有個人陪同會比較方便。