產後情緒低落 小心憂鬱症！
如果新手媽媽是屬於比較悲觀自卑，那麼產後遇到某種情緒的刺激，就很容易受不了，寶寶的哭鬧、對寶寶沒有經驗，調節不了自己的心理就變成了抑鬱，甚至精神錯亂。
2、所得關心不足不管是懷孕時的孕媽媽還是產後的新手媽媽，心理都是比較敏感的，懷胎十月的辛苦及生孩子的疼痛，媽媽付出了很多，所以如果家人不能讓其滿意，就很容易導致抑鬱。
3、內分泌的改變懷孕後，由於體內的內分泌雌性激素發生改變，但是產後這些激素卻又會直線下降，孕媽媽無法適應這樣的身體變化，導致情緒低落，時間長了又沒治療，最終就導致抑鬱。
根據資料顯示，產婦好發度高的疾病就是「產後憂鬱」。
4、顧寶寶壓力大很多新手媽媽都是第一次照顧寶寶，每天和寶寶在一起，完全沒有自己的時間，有時孩子哭鬧，讓本來就不能好好休息的新媽媽更煩燥了，而在這樣的心理環境下，就會走向抑鬱。
二、產後抑鬱症狀形成 1、分娩存在恐懼分娩對於女性來說是一種強烈的身心體驗，產後抑鬱症的後果極具破壞性，會影響到母親照顧嬰兒的能力和技能，削弱母子之間的親密關係，對孩子今後的發育和健康造成不良結果。
2、判斷產後抑鬱主要指情緒低落、 不想活動、對任何事物不感興趣、不想與任何人溝通、想哭等，在時間上，早晨起床後症狀相對嚴重，到了下午接近晚上時好一些，症狀持續兩周以上。
3、無法正常生活主要看飲食和睡眠，是否無法正常進行。會有想傷害自己和寶寶的想法或衝動，總是在擔心什麼、害怕什麼或焦慮什麼，而自己也說不清楚，是一種無法用語言表述的痛苦與無助感。
三、預防產後憂鬱惡化 1、放鬆身體心靈找家人或朋友傾訴心情，處理好與另一半的關係，不要只顧寶寶而忽略了另一半。每天撥出屬於自己的時間，做自己想做的事，給自己適應新生寶寶的時間，無須要求做到完美媽媽。
2、積極尋求協助如果懷疑自己罹患產後憂鬱，不要害怕尋求精神科醫師或心理專業人士的協助，一旦確定自己罹患，可以試著尋求專業的醫療協助，讓自己儘早走出低潮。
3、產前預防措施若能在懷孕前做好產後規畫，以及計畫生產，大家一同來為迎接新生寶寶做好準備與分工，讓媽媽在產後依然能維持原有的自由度與獨立性，想必產後憂鬱症的發生率將可大幅減低。