產後媽媽手原因？治療處理方法
媽媽手的學名為「迪奎文氏肌腱腱鞘炎」，最多見的受傷位置以大拇指短伸肌與長外展肌。若運用肌肉方式有誤，便會導致大拇指基部連接手腕的區塊，出現強大劇痛，沒辦法彎動自如。
2、與寶寶做互動假若媽咪長期用不良姿勢懷抱小孩寶寶、喂乳和扭擰毛巾，或常與孩子玩肢體遊戲等等，均即易導致此類病症發生，甚至在幫嬰幼兒換尿片時，手部抓握的力道和動作控制不佳，也會有媽媽手問題。
3、運動傷害引發部分運動由於會特別要運用到手腕和手臂的力氣，像是乒乓球、高爾夫球和保齡球等等，假若長期進行此類活動，且無適時令手部得到充分休息，也會出現所謂的媽媽手症狀。
女性媽媽手問題，在產後會更加明顯。
4、做事工作原由一般而言，女性的肌肉力量較男性小，因此在搬重物時，即易導致肌肉損傷。假如媽媽是嬰幼兒的主要照護者，就要於工作和家庭中間，替自己的手部活動量找到平衡點。
溫馨提醒：建議平日儘量避免長期做大量的勞力事務，多伸伸懶腰與放鬆筋骨，才不會使手腕、手臂與腰部帶來過大的負荷量。
溫馨提示：另外，在日新月異的科技時代，不少家中均有設置電腦器材，若常使用滑鼠，或者本身是文書工作者的女性，均易產生手腕酸痛的狀況，因此每半小時至一小時就要做休息動作。
5、孕期階段女性女性在懷孕時期，身體會分泌一種稱為「鬆弛素」的激素，目的是令骨盆腔周遭的關節韌帶肌腱可以有鬆弛效果，使子宮不會遭受骨盆腔的推擠壓迫，讓胎兒在分娩時可以順利生長與出生。
溫馨提醒：但這也同時會連帶波及到其他區塊的關節，導致支撐力降低，讓肌腱易受到損傷。
二、媽媽手改善治處理法 1、注射類固醇藥若是媽媽手問題已嚴重影響到平時生活狀況，使患者因而感覺劇痛，通常就會建議利用類固醇注射的方法，即會獲得較明顯的舒緩作用。
2、患部休息少動醫生會把少許的類固醇注入患者腫脹的腱鞘中，在注射1至2回以後，即能有約8到9成的效力，不過注射以後要保護肌腱1至2周，盡可能減少手腕與大拇指的運動，才不會讓治療結果沒有用處。
3、判斷熱敷冰敷如果病情比較輕微，沒有顯著的腫脹情形，媽咪可于家中使用熱毛巾自己做熱敷動作，不過若是有發生腫脹狀態，就要將熱敷改成冰敷。
4、吃消炎止痛藥另外，部分媽咪較為怕痛，沒有意願注射打針，也能服用消炎止痛藥品，但是此方法的缺點，即是效果較不若打針好，且所要的治療時間也會較長，甚至有少數患者會連帶出現腸胃部分的副作用。
5、運動法複健？某些肌肉酸痛的個案，可用規律的運動方式做複健，不過若是要運用運動的辦法幫媽媽手問題做複健，其實沒有非常適合，因為手腕位置只要一有動作出現，就會加深患部的傷害程度。
溫馨提醒：要儘量讓媽媽手患者的肌肉位置感到放鬆，若是狀態許可，最好連抓握等相關小動作均避免掉，才可以使病情更快轉好。