缺了鐵!寶寶6個月之後智力發育就會出問題了

寶寶快6個月大了，你有沒有帶他(她)去醫院做一次血常規檢查呢?如果檢查結果顯示寶寶有貧血的症狀，媽媽可就要留心了，貧血一般是由缺鐵引起的。6個月大的寶寶一旦缺鐵嚴重，後果是怎樣的呢?

六個月的寶寶貧血大多是缺鐵性貧血，主要原因是先天貯鐵量不足，或者是寶寶在輔食中添加的含鐵的食物少，鐵攝入量不足，或者是寶寶生長過快鐵丟失過多等。

一、寶寶缺鐵會有什麼後果?

1、寶寶智力發育和心理活動、行為受到損害

寶寶總是會哭、喜歡發脾氣、注意力不集中，面面對新事物有呆呆的感覺，進而有了性格障礙和情緒障礙。另外，寶寶短期缺鐵影響正常的生長發育，但長期下去的話，寶寶的記憶力和認知功能就會逐漸減退，智力變得低下。

2、寶寶體內的代謝過程受到影響

寶寶缺鐵的話，除了會貧血，身體裡的各個組織器官和細胞的正常功能也會受到阻礙，進而危害到寶寶的全身。比如：寶寶的消化系統功能減弱，有口腔炎、胃腸消化吸收功能差、舌炎、厭食、的症狀。

3、寶寶的身體嚴重缺乏營養物質

鐵元素缺乏也會使得寶寶有營養性缺鐵性貧血的症狀，疲乏無力、臉色蒼白、皮膚乾燥、頭髮沒有光澤、指甲出現條紋等都是寶寶會出現的情況。

二、寶寶為什麼會缺鐵?

有人認為，母乳營養全面，就沒有給寶寶添加適當的輔食，但每100g母乳裡只有不到0.5mg的鐵，寶寶吃純母乳到3個月，就已經缺鐵了。

寶寶4到6個月大的時候，母乳提供的鐵元素已經不能滿足寶寶的需求，如果不及時添加含鐵量豐富的輔食，寶寶就容易患上缺鐵性貧血。

三、寶寶缺鐵了該怎麼辦?

媽媽平時要多注意觀察寶寶身體變化和飲食情況，如果寶寶有異常現象，就及時去醫院做個血常規檢查。

根據檢查結果，在醫生的指導下，給寶寶補充鐵劑，正規鐵劑最好在兩餐之間服用，還可以給寶寶補充維生素C來促進鐵的吸收。一般服用8到12周後，寶寶體內鐵含量才會達到正常水準。

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四、怎麼預防寶寶缺血性貧血呢?

1、媽媽給寶寶吃母乳的時間最好超過6個月，即使給寶寶吃配方奶粉，也要注意選擇含鐵量高的。

2、寶寶4到6個月就適量地為他添加輔食，第一口輔食最好是含鐵米粉。

3、多給寶寶吃動物肝臟、動物血、瘦肉泥、魚肉泥等含鐵量高、易吸收的食物。

4、及時地給寶寶補充蔬菜水果，因為很多蔬菜水果都含有大量的維生素C，它能促進鐵的吸收。

五、預防缺鐵性貧血吃什麼?

最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆製品等。

雞蛋黃：

每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但其食用保存方便，而且還富含其他營養素，所以它是寶寶補充鐵的一種較好的輔助食品。

動物血液：

豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，市場上出售的血豆腐，是預防兒童缺鐵性貧血的一種好食品。

動物肝臟：

肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且較易被人體吸收。

芝麻醬：

芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，可給寶寶添加入餐飯中食用。

黃豆及其製品：

每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率為高，要多給孩子吃豆製品。

木耳和蘑菇：

鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品。此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。