嬰幼兒睡眠困擾 改善錯誤觀念
剛出生的小嬰兒，其睡覺姿勢正確與否，會影響到生長發育與身體健康。初生兒會保持著在母體腹中的姿勢，手腳仍然蜷曲，為的拭要幫助其將在產道裡咽進的部分水以及黏液排出。
溫馨提醒：於出生後的一天之內，還是要採用低側臥位姿態較佳。
2、側睡沒有擠壓側臥姿勢對於重要器官不會太壓迫，又能幫助肌肉放輕鬆，若是嬰幼兒溢奶也不會導致嗆入氣管。此外，因為寶寶的頭顱骨縫尚未閉合完全，若一直讓其往同一個方向睡，也許會引發頭顱變形。
溫馨解說：像是長期躺臥會讓小孩的頭形較扁平，或長期側臥會讓小孩頭形略歪斜等等，此都將影響外貌儀容。
嬰幼兒的睡眠問題，經常讓父母感到辛苦。
3、經常翻動身體建議做法是多幫忙孩子翻身，可能此次左側睡，下回就可平躺，再下次則為右側睡，如此才能夠讓寶寶的頭形長得更加勻稱。但是，喝完奶後要留心側睡別仰躺，慎防因為吐奶而嗆傷氣管。
4、側睡不要壓耳此外，以左右側臥睡時，要注意別將孩子的小耳廓壓往前方，不然耳朵一旦經常受到折疊也容易有變形狀況。若是趴睡時，要小心別導致寶寶窒息狀況。
二、使寶寶喝奶時入睡？ 1、吸吮不良習慣嬰幼兒若習慣在吃奶時入眠，較易因為乳汁誤進氣管與不良吮吸習性的形成。若為正在發牙的小寶寶，使其含著奶睡覺，食物會於口腔內部發酵，造成牙齒腐蝕，容易形成蛀牙問題。
2、要喚醒小孩子有些寶寶總是喜歡吃幾口奶就睡著，此時家長可以用手輕柔捏抓小寶貝的耳朵，使寶寶醒來再繼續喝，一直到吃飽為止。若孩子受到騷擾也還不起來，就先讓寶寶睡下，等醒了之後有要求時再餵食。
3、控制睡眠時間此外，家長要儘量掌控孩子的睡眠習慣，別于寶寶想睡覺時才餵奶；此外，已發出牙齒的小孩，在睡覺前一樣能喝奶，但喝奶後要用一些開水漱漱口，照護好小乳牙的發育。
三、叫醒沉睡寶寶排尿？ 1、容易哭鬧不安小寶貝的膀胱容量其實相當小，夜晚通常需要小便二至三回，但于夜半喚醒寶寶，很不利寶寶的睡眠品質。一旦將寶寶吵醒，容易會有哭鬧不停現象，且再次入眠就需要更長的時間引導。
2、泌尿系統成熟在孩子的泌尿系統生長到一定的程度之後，晚上就可以很自然的管控自己。兩三歲之後的幼兒，想在晚上尿尿時，有些孩子已會在有尿意時自然清醒，甚至請人協助，故不用一定要將寶寶叫醒不可。
3、睡覺前少喝水寶寶在準備入睡前，別使其飲用太多水。假若寶寶在夜晚睡得不是很安穩，輾轉反側又翻覆來去，也許就是有些許尿意了，此時就可輕輕叫醒孩子，為小孩把把尿。