避免寶寶太冷太熱 留意可能跡象
一、寶寶太熱的跡象有哪些？ 1、背部出現汗液
如果嬰兒感覺太熱，最明顯的跡象之一就是背部會出汗。如果汗液太多，可能就會造成衣服濕透，非常容易因吹風而感冒。
2、頭髮濕漉漉狀這也是嬰兒太熱明顯的跡象之一。不只是成人太熱會流汗、濕頭髮，就連嬰兒也是。過多的汗液會從頭部開始滲出，造成頭髮濕漉漉。
寶寶太熱會臉脹紅流汗。
3、頻繁清醒過來對寶寶來說，睡眠的溫度如果不舒適，很容易干擾他的睡眠，造成他不斷清醒，睡不好，這同樣的也會發生在成人身上。
4、呼吸淺而急促有時候寶寶可能沒有明顯的流汗或是頭髮濕，但你也可以從他的呼吸看出來。嬰兒如果感覺悶熱時，呼吸會變得淺而急促。
二、寶寶太冷的跡象有哪些？ 1、滾到嬰兒床旁雖然嬰兒睡覺很容易滾來滾去，但你會發現，如果寶寶感覺寒冷，他會特別容易翻滾到嬰兒床周圍，比平常還頻繁。
2、滾到自己腹部如果你的寶寶感覺寒冷，他也很容易會翻滾到自己的腹部，趴著身體，試圖靠窩著身體來説明自己取暖，提高溫度。
3、很容易打瞌睡通常體溫太低時很容易造成疲倦、想睡覺的感覺，即使是嬰兒也是。所以如果寶寶感覺寒冷，也會出現打瞌睡的情況。
如果可以，你可以利用空調機來調節房間的溫度。最舒適的睡眠溫度是攝氏21~22度，但你還是需要依照寶寶的情況來決定。
2、穿著合適衣物你應該參考天氣的溫度變化，讓寶寶穿著合適。天氣熱就讓寶寶穿薄一點，天氣冷就讓寶寶多穿一件，並且蓋厚一點的棉被。
3、衣服材質舒適為了讓寶寶感覺舒適，你應該讓他穿著棉質的衣服。棉質的衣服舒適、透氣，可以避免寶寶太熱，也能幫助寶寶保暖。