寶寶發燒吃什麼好？寶寶發燒可以吃雞蛋嗎？

寶寶發燒，媽媽除了要積極給寶寶進行物理降溫和藥物治療外，還可以通過調整飲食，讓寶寶進食一些能增強抵抗力、對發燒有治療作用的食物，讓寶寶的身體更快痊癒。

那麼，應該吃什麼?就讓星星媽來告訴你吧!

針對寶寶發熱類型不同，選擇的食物也有所不同。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。

寶寶發燒可以吃的流質食物有：

(1)牛奶。牛奶可供給寶寶一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

(2)米湯。米湯可供給寶寶碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

寶寶發燒可以吃的半流質食物有：

藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

媽媽要注意的是，寶寶發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。如果寶寶食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來。還有，一定要注意補充水分哦。

2款輔食推薦

胡蘿蔔汁：增強體力、強壯身體(6個月以上寶寶適用)

推薦理由：胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，有增強體力、強壯身體的作用。

【 食 材 】

胡蘿蔔1根、涼開水300毫升

【 步 驟 】

1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。

2、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。

3、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。

4、將胡蘿蔔羹過篩即可。

綠豆奶粥：清熱解暑(6個月以上寶寶適用)

豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到清熱解暑的治療效果。

【 食 材 】

綠豆50克、大米100克、母乳或配方奶300毫升、調料水500毫升

【 步 驟 】

1、綠豆用清水泡1小時，大米用清水泡30分鐘。

2、鍋中放入適量清水，放入綠豆煮至綠豆開花。放入泡好的大米繼續熬粥。

3、水開後轉小火，熬至綠豆和米都軟爛。

4、這時粥已經熬好了，然後倒入母乳或配方奶，重新開鍋後小火續煮5分鐘即可關火。

寶寶發燒能吃雞蛋嗎

不可以吃的。發燒是指人體溫度高於平常值，吃雞蛋會讓人體熱量增加，因此是不可以的。雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。發燒的時候不能吃雞蛋。

孩子發燒期間，胃腸道消化功能受到一定影響，消化能力降低，所以應清淡飲食，不宜使用油膩，不好消化的食物，雞蛋含有蛋白質等較高，不易消化。

孩子發燒期間胃腸道的消化功能會受到影響的，並且雞蛋不易消化，而且增加胃腸道的負擔，所以發燒期間不 宜食用。除了積極治療和退燒外，飲食應清淡，多喝水，可以給孩子吃點易消化的食物，比如小米粥等。

當孩子發燒時體內熱消耗量大，如食用大量蛋白質的雞蛋，會使體內熱耗量增加，使孩子的體溫更升高，不利於孩子早日康復。所以家長應在孩子發燒期間多鼓勵孩子喝水，補充因發燒丟失的水分，同時多吃水果、蔬菜，飲食清淡易消化。當孩子體溫趨於正常時，可以讓孩子吃雞蛋，以補充體內蛋白質的消耗。