9月寶寶發育標準，9個月寶寶吃什麼輔食好？

九個月寶寶已經可以完全脫落母乳了，所以九個月寶寶的飲食是非常關鍵的，家長要做好九個月寶寶的飲食護理工作，要知道什麼東西適合九個月寶寶食用，什麼東西不適合九個月寶寶食用，那麼九個月寶寶吃什麼才會對身體有好處呢，我們一起看看下文的介紹。

九個月寶寶有很多東西是可以吃的，九個月寶寶除了可以喝牛奶外，一些蔬菜和肉類已經可以食用，我們要懂得安排九個月寶寶的飲食才行。

第九個月，對許多小寶貝們來說，或許是生命歷程中一個比較重要的階段，一些重要的事情將在這個月發生，比如乳汁將從他們的主食變為輔食甚至零食。變化總是伴隨著適應，許多孩子將會出現或多或少的不適應症狀，在這個月，媽媽們在享受寶寶帶來的種種愉悅，幫助寶寶適應各種變化是最重要的工作。滿九個月時，男嬰體重達7.2-11.3千克，身長67.0-77.6釐米;女嬰體重達6.6-10.5千克，身長65.0-75.9釐米。此時寶寶長出牙齒2-4顆。

九個月寶寶正式進入離乳期，規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。

經過幾個月的輔食添加訓練，寶寶可耐受的食物範圍在擴大，覺的食物已不在話下。加上他的牙齒已陸續萌出，有咀嚼能力了，對食物表現出明顯的喜好。可以通過寶寶喜歡的進食的方式，給他可以用牙床撚碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。輔食食品的選擇範圍一下子大了很多，在製作輔食時，可以加入少許調味料，以促進寶寶的味覺發育。

他們開始在餐桌上佔有一席之地，但一切還是要遵循循序漸進的原則，不可心急，因為這僅僅是讓他們領會正常進食規律的一個重要過渡。

每天除了保證700毫升左右的奶量，逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。

適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等，以提高熱量。

經常食用些動物血、肝類，以保證鐵的供應。

烹製方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長發育的需要。

九個月寶寶吃什麼好

時間參考表：

第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右

第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類早8點左右

第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類午12點左右

第四頓午點奶(奶粉)類下午3點左右

第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類晚6點左右

第六頓夜宵奶粉晚10點左右

總之早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。

9個月寶寶輔食食譜

9個月寶寶食譜：陽光翠綠粥

原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗(約100克)

製作方法：

1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。

2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。

3、將雞蛋置於水中煮熟。

4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。

5、米飯加水熬成稀飯，然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。

營養經：

此粥味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。

9個月寶寶食譜：疙瘩湯

原料：麵粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)

製作方法：

1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。

2、在等待水開過程中，準備面疙瘩。將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。

3、水開了，將面疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。

4、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

提示：一定不要將粉狀麵粉加入鍋內，那就成了熬糨糊了。番茄雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時候，如果用茄汁沙丁魚做小菜，胃會很高興。

營養經：

麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。