媽媽到底做錯了什麼，才會導致寶寶營養不良

寶寶為什麼會營養不良?

最近天天的媽媽有點煩惱。因為十個月的時候例行體檢，可是醫生告訴天天的媽媽，天天的身高和體重都不達標，也就是常見的營養不良。建議進一步檢查。這讓天天的媽媽很緊張，帶著天天去醫院進步一檢查。

排除了自身身體的原因以後，醫生決定和天天的媽媽進一步聊天。瞭解日常的餵養細節，找到問題的所在。經過一番瞭解，才發現原來天天出現的原因在於輔食的添加。

原來天天的媽媽一直母乳不足，所以在4個月之前一直是混合餵養，4個月半以後開始給天天添加輔食。而因為天天媽媽一直擔心天天是否吃飽，總是盡可能的給天天吃更多。

而因為天天消化功能發育不健全，長時間這樣的餵養，讓天天、腹脹甚至是積食，最終導致脾胃失調。營養吸收差，從而影響了生長發育，導致了營養不良。

聽到醫生這麼說，天天媽媽後悔不已，根據醫生的建議改善以後，天天的發育得到了很大的改善。

那麼到底寶寶添加輔食，媽媽們應該注意哪些呢?

一、不要太早的添加輔食

不管你是否有母乳，寶寶添加輔食都不應該太早。四個月以前寶寶最營養健康的食物就是母乳或者是奶粉。因為太早添加輔食，會加重寶寶的腸胃負擔，造成腹脹、便秘、厭食等狀況。

二、不要太晚添加輔食

除了不要太早添加輔食，太晚添加輔食一樣不利於寶寶健康，因為6個月以後母乳或者奶粉已經不能滿足寶寶的健康需求了，所以為了寶寶的健康成長，還是要開始給寶寶添加輔食了。

三、輔食的製作

很多媽媽很用心給寶寶添加輔食，總是自製或者是購買製作精良的輔食，而實際上這樣並不好，其實剛開始給寶寶吃米粉就可以了，現在的米粉基本上配方都很好了，寶寶很容易吸收，媽媽們可以放心的給寶寶吃。

四、輔食添加需節制

很多媽媽從寶寶添加輔食開始，恨不得把所有的有營養的食物都給寶寶吃，而實際上寶寶消化器官畢竟還很柔嫩，所以輔食添加需要循循漸進，並且給寶寶吃的時候，要有節制，不要吃太多，以免影響吸收，反而不利於健康。

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寶寶輔食添加順序

從種類講：應按澱粉(穀物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等)。

建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

從質地講：按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛麵條、小饅頭片等)。

從時間講：建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。