兒童骨折以後吃什麼好呢

兒童骨折以後，除了在飲食上要保證高蛋白質，鈣質豐富的飲食，飯菜要多樣化，促進兒童的食欲，也要適當的吃一點維生素D的食物，促進骨頭的修復。只要大家瞭解一些骨折的早期症狀，那麼，兒童骨折以後吃什麼好呢?

對於骨折兒童的飲食安排應保證高蛋白質、少脂肪、維生素充足、鈣質豐富的飲食。每天的蛋白質攝入量應較健康兒童有所增加，尤其是傷情較重、出血量比較多、身體較為虛弱的兒童，更要充足些。飯菜的品種也要多樣化，注意色、香、味、形的搭配，以促進患兒的食欲，有利於早日康復。

傳統多主張骨折病人要多吃些骨頭湯，因骨頭中含有豐富的鈣和磷，其它如蝦皮、白米蝦、銀魚、蛤蜊、牛奶及乳製品、雞蛋、芝麻醬、豆與豆製品、海帶、髮菜等食物也比較好。維生素D能增加鈣的吸收和利用。它與維生素C一起能促進膠原纖維形成，有利於纖維骨痂的連接。脂肪酸可以與鈣相結合而影響鈣的吸收和利用，故飲食中脂肪量宜少而不宜多。

在嚴重的骨折，例如多發性骨折、開放性骨折、股骨頸骨折等的早期，應該限制脂肪攝入量，以防止發生脂肪栓子引起栓塞。因骨折是需要臥床休息的，故要適當吃些含纖維素多的蔬菜和水果，以防止便秘。不要因活動不便怕增加尿量而有意限制飲水。