【寶貝上火了怎麼辦】寶寶上火了應該怎麼辦？

養生之道網導讀：

寶貝上火了怎麼辦？寶貝上火的症狀有哪些？寶貝上火可能不是一件十分嚴重的事情，但對於父母來說卻是非常嚴重，那麼，寶貝上火了怎麼辦呢？小編來告訴你吧。

寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，中醫稱為“純陽之體”。在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。對於長期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶，有時因乳食搭配失調、餵養不科學等諸多原因，會引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便幹或便秘、眼屎多、口幹口臭等現象，民間俗稱寶寶“上火”了。

寶寶上火的症狀與危害

一：大便幹

【症狀】：由於寶寶消化系統發育尚不完全，當攝入的鈣超過推薦量時，會與乳製品中的磷、酪蛋白結合，形成食積而引起寶寶上火，出現大便幹結的症狀，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

【危害】：患上便秘的寶寶由於排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加乾燥，形成惡性循環。另外，便秘造成寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產生毒素，形成有害物質。有害物質會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起以後心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習慣，將來習慣性便秘。

二：小便黃

【症狀】：觀察寶寶的小便，若發現比平時的顏色變黃，分量變少，這一症狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要採取措施調節。

【危害】：由於體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，這些也是造成糞便幹硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。

三：口舌生瘡

【症狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由於疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

【危害】：口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水。，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。另外，口舌生瘡的這樣的症狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱“爛嘴角”的問題。

四：睡不香

【症狀】：寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病症、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。

【危害】：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機能出現偏差，進一步加重上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果，從而影響寶寶正常身心發展。

五：眼屎增多

【症狀】：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，可初步判定寶寶上火。

【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。是寶寶常見的眼病。中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊積熱毒，熱毒上攻而致病。

六：有口氣

【症狀】：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因並採取有效措施。

【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與餵養不當出現積食有關。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便幹結等問題，形成上火的惡性循環。

寶寶上火怎麼辦？

1.找到寶貝上火的原因

寶貝上火了媽咪們先要找到寶貝上火的原因，現在的孩子上火的原因無非就是兩大類：

兒童生理特徵易內火

中醫認為兒童是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且兒童腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起“上火”。

飲食及環境引起內火

飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一 。

環境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。

2.少吃或是不吃洋速食

現在的孩子對洋速食的喜愛那真的是沒有辦法抗拒，隨便找個孩子要是問他們是回家吃飯還是去麥當勞，估計十個裡有九個孩子要去吃麥當勞。告訴孩子吃洋速食有哪些不好，儘量避免這一類沒有營養又是高溫油炸出來的食物，孩子上火的機率也就會自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，適當運動，多喝水，孩子的健康狀態就會很好。

3.注意感冒等病邪入侵

孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是導致孩子上火的原因，很多時候因為家長們一時之間的忽略，沒有照顧好孩子，可能導致病菌入侵，孩子健康就會受損。比如孩子身體內缺少，也許家長們不知道，缺少的情況之下會出現便秘等症狀，也就會導致孩子上火；比如孩子白天出了汗沒有來得及換衣服，感冒也會發熱上火，引起咳嗽之類，總之父母平時要多關注孩子，細心照料減少病邪入侵。

4.飲食調理上火是關鍵

清火輔食調理內火

由於兒童的腸胃較難消化過剩營養，內火是較常見的現象，可嘗試使用天然植物製成的清火產品，科學配比，達到“一清二潤三舒暢”的去火效果。市面上清內火的產品品牌較多，相關認證、成份、銷售歷史，市場口碑等都是評判的依據。 每伴清清寶，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，達到平衡食物攝入熱量的效果，安全無副作用，溫和降火，不會過涼。

選擇不易上內火輔食

人工餵養的嬰兒，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。孩子3個月後，可在奶粉中加入少量奶糕，並喂些果汁；如果寶寶出現便秘症狀，媽媽可將奶粉沖稀些，或按量加入清火產品；即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。

寶寶如果上火你知道該怎麼辦了嗎？當然，如果寶寶上火十分嚴重的話，建議還是去醫院正規治療哦。