【四個月寶寶能吃輔食嗎】寶寶添加輔食的原則

養生之道網導讀：

四個月寶寶能吃輔食嗎？一般來說，醫學界並不建議早於4個月就給寶寶添加輔食。如果寶寶出現吃不飽、伸舌發射等表現時，爸媽可根據寶寶發育情況適時添加輔食。那麼，四個月寶寶能吃輔食嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

四個月寶寶能吃輔食嗎？

一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以添加輔食了，而純母乳餵養的寶寶要晚一些，但每個寶寶的生長發育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論。

母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要，通常寶寶1-3個月時，只需喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素，不需任何輔食，實際上，許多寶寶都無法適應過早添加輔食。 有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育，希望給寶寶更多的營養，過早地給寶寶添加輔食，這樣做常常會適得其反，對寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食，可導致蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。有的母親覺得母乳充足，有足夠的營養餵養寶寶，而推遲添加輔食。其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。有的父母覺得添加輔食太麻煩，特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗，父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝，或者乾脆推遲添加輔食。學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。

四個月寶寶輔食時間

時間上沒有嚴格限定，可以在寶寶心情舒暢的時候，如睡醒後半個小時為寶寶添加輔食，可以提高寶寶的食欲以及對進食的興趣。現在寶寶的輔食攝入較少，可在兩餐奶之間給寶寶添加輔食，然後按需哺喂即可。

談到輔食添加的時間選擇，提醒媽媽們，開始這項工作的時間可以選擇在每天上午。因為上午人們的情緒好，小寶寶也如此。早上起來咿咿呀呀說個不停，也愛笑。這時最利於寶寶接受奶以外的食物。

奶粉應該每天吃5-6次，每次吃150ml左右，每次間隔的時間為3-4個小時。輔食每天添加2-3次。舉例：早上6：00-6：30 母乳餵養15分鐘或奶粉150ml;上午8：00 菜泥50g;上午10：00-10：30 母乳餵養15分鐘或奶粉150ml;中午12：00 水果泥50g;下午14：00-14：30 雞蛋黃1/4個;下午16：00 白開水;晚上18：00-18：30 母乳餵養15分鐘或奶粉150ml，另喂米糊適量;晚上22：00-22：30 母乳餵養15分鐘或奶粉150ml。以上舉例，僅供參考。

寶寶添加輔食的原則

奶和乳製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升，不要超過1000毫升。每日3餐，每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。

觀察寶寶的大便。如出現腹瀉，表明寶寶發生了消化不良，需要停止添加。如大便中帶有未消化的食物，需要降低食物的攝入量或將食物做得更細小一些。

不要喂得過飽。寶寶在1歲以內，營養攝入的主要來源仍是奶類。如果輔食喂得過多，寶寶可能會自動減少奶量的攝入。

經常更換食物。寶寶會厭煩總是吃一種食物。當他拒絕吃他愛吃的食物時，說明需要給他換口味了。

避免將食物混合。不要把多種食物混在一起，以免寶寶發生過敏後，不易找出致敏食物。少鹽，不放糖。

四個月寶寶能吃輔食嗎？通過上述內容的介紹，您現在應該對四個月寶寶能不能吃輔食瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。