寶寶夏天手腳冰涼怎麼辦？寶寶手腳冰涼吃什麼好
寶寶夏天手腳冰涼是怎麼回事?寶寶夏天手腳冰涼怎麼辦?寶寶夏天手腳冰涼怎麼調理?寶寶身體產熱需要食物供給能量，夏季寶寶天氣熱胃口不好，還是要給寶寶吃飽，否則寶寶日常消耗能量太多，不能給身體提供供給能量，也會使寶寶手腳冰涼。
手腳冰冷的4大原因
原因1
末梢迴圈不好
在空調房中出現手腳冰涼是一種正常的生理現象。因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢，末梢神經迴圈不好造成的。
正常情況下，在空調房中備一件小外套，感覺冷時及時穿上，多動起來等就能促進回流，緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管回流能力弱、末梢迴圈差的人群，更難通過這種方式讓四肢回暖。
原因2
陽虛體質
大多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之後，手腳仍然感覺寒意，就應該注意是否出現了中醫所說的‘陽虛’體質。“陽虛”也稱為虛寒，顧名思義，指人體的陽氣不足，多為脾腎陽虛。
陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此，緩解手腳冰涼的一個重要的方法，就是調理身體，補“陽氣”。
原因3
氣血兩虛、脾陽不振、肝氣鬱結
除了陽虛之外，根據症狀不同，中醫認為手腳冰涼還可能是由於一些虛症、實症所造成的。虛的方面，氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發手腳冰涼，而且不分季節變換和心情都會出現。
實的方面，則有可能是感受寒邪導致氣血淤積和肝氣鬱結。前者指受涼時四肢冰涼，顏色青紫，嚴重時甚或覺得疼痛。後者指平常情緒不穩，心情抑鬱時出現手足不溫，心情平復後症狀可消失。
原因4
穿少了
當然，手腳冰涼不全是因為體質、疾病所造成的。很多愛美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心，即使在空調房中也不添衣。
因此，穿得少的女性們出現手腳冰涼，首先還要反省是不是穿得太少了!
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寶寶手腳冰涼怎麼辦
1.生理因素觀察
如果寶寶手腳冰涼僅是單純的症狀，沒有其他的異常的不適，其與疾病因素關係不大的，更多是因為寶寶年齡小，寶寶植物神經系統發育不完善而造成。隨著寶寶身體機能及功能的完全，寶寶手腳冰涼的情形通常會自行改善和緩解。由於其是生理特點，所以不做特別的處理。
2.其他方面因素
除生理因素外，寶寶手腳冰涼往往是寶寶健康的晴雨錶，同時也是身體保健的重要信號。特備是感冒、陽氣虛、體內酸毒過多、體虛貧血等也是造成的寶寶手腳冰涼的常見原因。所以要注意積極治療寶寶身體疾病，在做好保暖工作的同時還要注意做好身體的系列保健，提升身體免疫機能。
寶寶手腳冰涼吃什麼好
1、肉蛋類
豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。
牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。
兔肉：味甘，性涼。有補脾益氣之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口幹。注意脾胃虛寒者不宜服用。
2、蔬菜類
番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。
大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
3、水果類
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不 宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
寶寶手腳冰涼具體應對方法
1、首先家長們要確認寶寶是由於什麼原因引起的手腳冰涼。如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩等。自然會四肢溫暖、面色紅潤。
2、最重要的是在保暖時要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
3、運動是很好的方式。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。逗引寶寶多爬爬、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
4、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
5、寶寶手腳冰涼時家長們先不要著急，一定要找出寶寶手腳冰涼的原因再進行治療。