抽煙對孕婦傷害大 二手煙也一樣

一、二手煙對孕婦及寶寶的妨害 1、低的出生體重

根據一項針對567位元女性所做的研究，長期暴露在吸煙環境下的孕婦，她們所生的嬰兒胎齡比較小，出生體重也比較低。

2、寶寶癌症風險

根據一項兒科雜誌研究表示，懷孕期間暴露在主動抽煙或二手煙的嬰兒，會增加中樞神經系統腫瘤的風險，事實上，沒抽煙的孕婦暴露在吸煙環境，風險會更高。

二手煙對孕婦的傷害更大。

3、導致寶寶早產

根據義大利研究，經常暴露在二手煙的媽媽已經增加早產的風險。然而，沒抽煙的孕婦暴露在二手煙中的早產風險，是比抽煙孕婦還高的。

4、增加寶寶過敏

這是一個眾所皆知的事實，懷孕期間抽煙會增加孩子某些呼吸系統疾病的風險，如哮喘和過敏。暴露在二手煙的孕婦也同樣有這樣的風險。

5、增加嬰兒猝死

根據另一項研究，暴露在二手煙中生下的嬰兒，會增加嬰兒猝死症的風險。此外，二手煙也會增加寶寶腦膜炎球菌病和肺結核的風險。

二、懷孕期間如何避免煙害？ 1、自己拒絕抽煙

既然抽煙對胎兒有這麼多的不良影響，當然首要其沖就是自己不要抽煙。更何況抽煙對孕婦本身也有健康的妨害，如癌症。

2、家人跟著戒煙

如果你的家中有其他的人有抽煙的習慣，你應該要建議他們跟著戒煙。如果沒有辦法戒煙，就請他們到別處抽煙，以免影響到你和寶寶的健康。

3、遠離煙害場所

除了你和家人之外，外面的環境也有很多人抽煙。因此，你應該避免前往吸煙的場合，儘量待在禁煙的區域，以保安全。

4、外出配戴口罩

除了上述的基本防護之外，外出時你最好配戴口罩。這樣除了可以防止吸到二手煙，還可以減少吸到空氣污染中的廢氣，而且也可以防止被傳染疾病，像是感冒，或其他病毒性傳染疾病。