懷孕掉頭發別怕？孕期護髮4大守則

懷孕期間如何正確護理頭髮

孕期養發護髮4大守則

一、孕期頭髮護理很重要

❤ 懷孕之後，准媽媽將發現自己的頭髮逐漸增多，頭髮變濃密了，更需要好好護理，最好能在每天早晚按摩一下頭皮，用梳子或者手指都可以。

❤ 梳子以桃木梳或者牛角梳為好，每天早上從前向後梳幾十下，按摩頭皮，加速頭皮血液流動;

❤ 或者晚上把手指彎成手指梳，從耳上向頭頂、從頭頂向耳上分別梳扒100下.刺激頭皮，改善發質。

二、孕期護髮須知

1、洗髮水的選擇：

❤ 孕媽咪的皮膚比原先更敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，孕媽咪要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水。

❤ 如果原先使用的品牌性質溫和，最好能沿用，不要突然更換洗發水。特別是不要使用以前從未使用過的品牌，防止皮膚過敏。

❤ 發質變乾的孕媽咪，可以對頭髮進行營養護理，同時按摩頭皮來促進頭部血液迴圈。

2、洗髮姿勢：

❤ 短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

❤ 長髮的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。

❤ 至於到了懷孕後期，孕媽們已經大腹便便，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭，或者請准爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。

3、洗頭後濕發的處理：

❤ 利用乾發帽、乾發巾就可以解決這個問題。由於乾發帽的吸水性強、透氣性佳，所以很快就能弄乾頭髮。

❤ 淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒。不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、乾發巾。

三、關於孕期護髮的問題

1、孕期能吹頭髮嗎？

❤ 電吹風的某些部件是由石棉做的，使用時吹出的熱風中大多含有石棉纖維微粒。這種

❤ 石棉纖維微粒可通過呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤迴圈進入胎兒體內，誘發胎兒畸形。

❤ 此外，電吹風工作時會形成電磁場，電磁場的微波輻射會使人出現頭痛、頭暈、精神不振等症狀，對孕婦及胎兒都不利。

2、孕媽能染髮、燙髮嗎？

❤ 懷孕期間，孕媽的皮膚變得更加敏感。一些染髮劑接觸皮膚後，可刺激皮膚，引起頭痛和臉部腫脹，眼睛也會受到傷害，難以睜開，嚴重時還會引起流產。

❤ 避免在懷孕期間燙髮，是因為孕媽的頭髮正處於改變過程中，其後果是難以預測的。同時避免在懷孕期間留長髮，這不僅給洗理帶來麻煩，而且會奪取胎兒的部分營養。

四、孕婦養發護膚守則：

1、孕婦美髮

❤ 孕婦的頭髮是孕期營養狀況的標誌。如果出現頭髮稀黃、大量脫髮(正常人每日脫髮為60根左右)、乾裂、分叉、雜亂無章、細絨，那證明孕期營養攝入出現問題，請儘快看醫生。

2、髮型選擇

❤ 孕期適合梳易於打理、不過多遮蓋面部、不貼在皮膚上的髮型。所以，把長髮編起來，把披肩髮紮起來，把劉海或偏分發稍稍卷燙，乾淨利索，會使准媽媽形象更加漂亮。當然，最好用家用電發棒在頭髮半乾時稍稍燙一下，不要使用化學燙髮劑。

3、謹慎使用特殊用途化妝品

❤ 除了基礎護膚用品和彩妝品以外，還有一大部分化妝品，專業上稱為特殊用途化妝品。一般來說，這些成分容易致敏或者增加皮膚代謝負擔。

❤ 所以，孕期儘量不使用這些產品。某些產品，如防曬霜、香體露可以謹慎使用，查看說明書，有無對孕婦不安全成分，含量如何。如果你不能判斷，那就將主要功效、成分抄錄給醫生，請醫生幫你把關。