妊娠糖尿病 影響媽媽和寶寶健康

一、妊娠糖尿病如何影響媽媽的健康 1、導致血壓升高

糖尿病會導致孕婦的血壓升高，引起先兆子癇，而先兆子癇有自己的併發症症狀，像是癲癇、頭痛、昏迷、肌肉疼痛等等。

2、導致胎兒窘迫

糖尿病會導致羊水增加，因而壓迫胎兒，可能引起37周前的早產，增加了剖腹產的機會，並且導致併發症。

懷孕期間控制飲食很重要。

3、未來健康風險

糖尿病會導致未來的懷孕有妊娠糖尿病的風險，而且也增加了孕婦未來可能會發展成二型糖尿病的風險。

二、妊娠糖尿病如何影響胎兒的健康 1、出生血糖過少

妊娠糖尿病會增加嬰兒在剛出生的前幾天，獲得低血糖的可能性，也就是血糖過少的健康問題，引起併發症。

2、寶寶呼吸窘迫

由於糖尿病可能導致胎兒早產，因此寶寶有很高的機會肺部發展不健全，引起呼吸窘迫的併發症狀，這都是因為懷孕期間高血糖的影響。

3、未來健康問題

如果媽媽懷孕時有糖尿病，未來寶寶長大後，肥胖的機率會比較高，也有比較高的風險會發展出糖尿病。

三、如何預防妊娠糖尿病 1、計畫健康懷孕

在你懷孕之前儘量努力地維持健康體重，並且詢問你的醫生，懷孕期間有可能發生哪些健康問題及併發症，以及需要特別注意什麼。

2、經常測試血糖

在懷孕之前就監測你的血糖，至少3個月，看看血糖水準是否正常。適當的飲食和運動可以幫助你的血糖控制平穩。

3、適當飲食計畫

懷孕期間的飲食要特別注意，而且你一天只需要額外攝取300卡路里，因此，你應該要規劃你的飲食，如何健康、均衡的攝取營養。

4、定期運動鍛鍊

懷孕期間出汗有很多好處，它可以控制血糖水準，還可以提高迴圈，幫助胎兒的生長和發育過程。此外，它也可以幫助控制妊娠糖尿病。

5、尋求適當治療

妊娠糖尿病可以使用胰島素來控制血糖的水準在正常的範圍內，這樣可以確保寶寶獲得足夠的體重，避免早產、流產等，確保懷孕和生產順利。