鄉下養胎禽類多，准媽咪如何預防禽流感？

最近網友來信諮詢：“我現在已經懷孕6個多月了，自從春節來到婆家後，我就準備一直在婆家安心養胎了，婆家是在鄉下，空氣很好，但是近來人感染禽流感的案例還真不少，可是婆家這裡家家戶戶養了很多雞鴨，春節期間也吃了不少的雞鴨，好怕自己會感染上禽流感啊，真不知道如何是好。”相信有很多孕媽咪在這個階段也會出現類似黃太太一樣的煩惱，究竟在鄉下養胎要如何預防禽流感呢？

首先，孕婦不要太恐懼，防止不良情緒影響到胎兒。

雖然孕婦是一個特殊的群體，但是只要做好安全措施，感染上禽流感的幾率還是非常的低的。鄉下雞鴨很多，確實很多孕婦會擔心自己被傳染，但是禽流感主要是流傳於那些有問題的禽類身上，健康的雞鴨並不會傳染禽流感，所以雖說鄉下雞鴨多但並不一定就會導致孕婦感染上禽流感，孕媽媽心理上不要有太大的負擔，恐懼的心理更容易讓自己的免疫力下降，這樣對自身和胎兒的健康都是不利的。

其次，孕婦可以多遠離有禽類的地方，同時注意個人衛生習慣。

雖然在鄉下有很多的雞鴨，但是孕婦是可以選擇避開這些雞鴨的，平時外出散步的時候可以走到遠離雞鴨的環境中，多呼吸大自然的空氣。孕婦對疾病的抵抗力較一般人低，孕婦應保證均衡飲食，提高機體免疫力。在食用禽肉前，一定要先燒熟煮透，烹飪時要充分加熱，不吃生的或半生雞蛋。只要經過充分燒熟的禽蛋，孕婦可以放心食用。在孕期，准媽媽最好不要吃生食，以免造成腸胃系統消化不良或病毒感染。同時孕婦應注意個人衛生，常洗手，保持手部衛生。

再次，孕婦不可亂用藥，有問題要及時尋找醫生的幫助。

有很多孕婦聽說吃一些藥可以預防禽流感，於是自己胡亂吃藥，這對胎兒的影響是非常大的。如果孕婦出現感冒、發熱等症狀，應及時就醫，切忌拖延。

總之，孕婦在鄉下禽類較多的地方養胎，應掌握科學的預防方法，減少不必要的恐慌。