孕婦發燒不用怕，簡單快速的天然退燒法

准媽咪最怕生病了，打針吃藥怕影響到胎寶寶的健康，如果不吃藥硬抗身體又非常難受，搞不好還會加重病情，真的很矛盾。那麼孕婦發燒了怎麼辦呢？小編給您推薦幾種天然的退燒方法，既不會影響到寶寶的健康，又能減輕媽媽身體的不適。

孕婦發燒了怎麼辦？有效退燒的天然療法

1、經常擤鼻涕

經常擤鼻涕是重要的，千萬不要回吸鼻涕，因為這樣可以將細菌擤出來，而不是留在體內繼續感染。擤鼻涕時千萬不用力擤，以免造成耳痛。

2、鹽水沖洗鼻子

用溫水混合1/4匙的鹽和1/4匙的髮粉，然後使用鼻腔沖洗器將鹽水沖進鼻孔，按住一個鼻孔讓水沖進去再流出來，一個鼻孔重複兩三次再換另一個。

3、保暖以及休息

保暖和休息可以提升身體的能量去對抗發燒。人體的免疫系統會對抗發燒、感冒和流感，這使的身體非常虛弱，因此需要休息。

4、經常性的漱口

為了減少喉嚨痛可以經常漱口。可以使用淡鹽水或是茶，也可以使用檸檬汁混合蜂蜜，這些都可以滋潤咽喉，暫時紓解疼痛。

5、喝熱薑茶熱飲

孕婦發燒的話可以喝一些熱飲像是薑茶和藥草茶。熱飲可以舒緩發炎的鼻膜，減少鼻腔充血，防止脫水。但要避免柑橘茶，因為它有通經的效能。

6、沖洗個熱水浴

洗一個熱氣騰騰的淋浴可以滋潤鼻腔，有助於放鬆。如果妳因為流感洗熱水浴而頭暈，那就坐下，使用擦澡。

7、醒腦薄荷藥膏

在鼻子和胸部擦拭薄荷藥膏可以舒緩充血的鼻腔，以及鼻腔受刺激的皮膚，減少因為不斷擦拭和摩擦造成的鼻子刺痛。

8、使用冰袋冰敷

使用一個冰敷袋來降低發燒的熱度。可以使用市面上販售的退熱貼，也可以使用小包裝的冰凍豌豆來當自製的冰袋。

9、墊高頭部高度

將頭部墊高可以舒緩充血的鼻腔。可以利用額外的枕頭來墊高，或是使用軟的毛毯來墊高，避免墊的太高而脖子僵硬。

10、提高免疫食物

吃可以提高免疫力的食物，像是香蕉和米飯。維生素C也可以提高免疫力來對抗流感。紅莓可以防止細菌沾黏膀胱和尿道，洋蔥可以防止支氣管炎和肺炎等。

以上給大家介紹了孕婦發燒幾種天然的退燒方法，供大家參考，如果孕媽咪發燒比較嚴重或者嘗試了這些方法都沒有效果的話最好諮詢下專業的醫生。