腹瀉致早產？孕婦養胃3大法

孕婦和正常人一樣，平時可能會感冒、頭痛、腹瀉等。但孕婦又和普通人不一樣，腹中胎兒的健康跟她息息相關，所以凡事都要特別小心。即使是常見的腹瀉也不能疏忽大意，因為如果孕婦腹瀉比較嚴重的話，可能會引起宮縮，導致胎寶寶早產的嚴重後果。

一、孕婦腹瀉引發早產

1、正常異常情況

一般正常狀況底下，孕媽咪正常排便的情形是每天一回，且排泄出來的糞便為固狀且成團；但若次數變得頻繁，且通常一日要去四到五次廁所，就是有拉肚子的狀況。

2、相關異狀說明

當便便比較稀，且外觀、色澤、味道改變，並有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變成黃色稀水或綠色稀糊樣，氣味發出酸臭；在腹瀉過程裡伴隨腹痛、下墜、肛門疼痛灼燒等情形皆屬之。

3、小心流產早產

懷孕自身非常少引發腹瀉，也不會發生腹瀉加重狀況，但若有頻繁且劇烈的腹瀉症狀，很有可能造成子宮收縮而致使流產；另外，對於准媽媽身體吸收營養的狀況也不佳。

4、補水分電解質

孕媽咪只要有腹瀉狀況，最要緊的處理便是適量補充液體，增加母體由於腹瀉所流失掉的水分與電解質，特別是鉀離子的補給，能夠加強孕婦體內的熱能。同時，也要注意觀察或是感覺肚子裡的寶寶，其情況正常與否，有無早產或者流產的先兆，如果有異常要及時的到醫院做檢查治療。

二、孕媽腹瀉的原因

1、孕激素會影響

因為准媽咪的身體受到孕激素標準的波及，體內胃部排空的時間拉長，而且小腸的蠕動速度也減緩，所以非常容易受到外界的原因影響而導致拉肚子。

2、細菌感染

孕婦腹瀉最多見的問題是腸道受到感染。大部分是由於食物不乾淨所致使，特別是在懷孕前三個月裡面，若有腹瀉問題務必要高度的重視。

3、合併慢性病症

除了細菌、病毒通過消化道感染，以及食用不乾淨或不該吃的東西之外，孕媽咪腹瀉還可能是和他種慢性問題相關，項是甲狀腺問題、結核病、結腸炎等等。

三、孕婦如何調理一個好腸胃

1、喝粥養胃

懷孕會因為各項因素導致某些孕婦味覺改變，甚至會愛喜歡吃重口味食物。但是孕婦一定要記得，若是攝取營養太豐富且導致腸胃沒辦法順利吸收，也會對腸胃造成不適，平時要多喝粥對腸胃好。

2、浸泡外買蔬果

孕媽咪要注意飲食乾淨衛生。如果從菜市場買回來的蔬菜水果等，要先在水中浸泡約一個鐘頭以上，以防蔬果上的農藥等引起中毒。

3、不要喝冷飲

孕媽咪不要喝過多冷飲，因為冷飲太多會稀釋掉胃液，且會刺激到胃腸蠕動狀況，對於孕婦的營養吸收相當不利，也比較容易造成腹瀉，所以儘量不要喝冷飲。

為了自己和寶寶的健康，孕媽咪平時要注意健康飲食，調理好自己的腸胃，同時注意杜絕導致腹瀉的“病源”，儘量避免因為腹瀉影響了寶寶的健康。