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產前陣痛為分娩前的產兆之一，孕婦能依照此標準，判斷自己要入院待產與否。但產前陣痛可是有真性與假性的差別喔！因此，要先學會瞭解產前陣痛的小知識，才不會慌亂了准媽媽們“卸貨”的手腳。

准媽媽產前陣痛定義

所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動胎兒。

1、周數次數時間

基本上陣痛的定義為女性懷孕滿了37周以後，子宮有規則性的收縮出現；而規則性收縮的表達方式，大概每10分鐘左右，子宮即會有3次陣痛產生，到進入產程後，會慢慢增加陣痛頻率和時間。

2、胎兒頭部降低

在進行內診時，子宮頸會擴大且寶寶的頭部下降，子宮頸也有變薄的趨勢並向外張打開，就是分娩以前的情況之一；若單單只有收縮，不過寶寶的胎頭沒有下降，即就不屬於真的陣痛。

3、區分陣痛頻率

陣痛和普通疼痛的感覺不同，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續30至40秒；在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續45至60秒。

4、疼痛強度增加

進入產程的疼痛，即為真正的陣痛，陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄，真陣痛的疼痛強度是越來越強，疼痛持續的時間是越來越久，間隔時間會越來越短，不會因為走動而減輕。

產前陣痛原因

目前為止，其實醫學界還沒有辦法確切解說有關於准媽媽產前陣痛的真正緣由，但現在最主要的說法是母體與胎兒的原因。

1、胎兒本身說法

於有孕的歷程裡，子宮屬於被壓迫的情形，一旦寶寶發育到相當的程度之後，即開始會分泌出荷爾蒙或者管控機制，警醒孕婦可能準備生產，因此造成前列腺素、催產素與他種荷爾蒙有變化產生。

溫馨提醒：導致子宮有收縮反應出現，把胎寶寶給順利生產出，不過其中也許還包括了很多更為複雜的運作方式，至今尚沒法給予較完整與確定的解析。

2、母體自身緣故

另外，等到胎寶寶足月之後，母體的腦部會先有催產素分泌，因此讓子宮分泌出前列腺素，使得子宮進行規律性的相關肌肉活動，接著漸漸進到生產的步驟程式。