往事不堪回首，月子裡我落了病

寶寶是在冬天生的，而我又是在北方婆婆家坐的月子。出院後回到婆婆家，我一鑽進被子裡，就感受到了一股涼颼颼的風，婆婆家也沒有電熱毯之類的東西，於是我就硬扛了一個月，月子病就這麼落下了。

腰、腿僵直，無法彎曲

腰不能彎，有時給彎著腰給寶寶換尿不濕，等換完了後，腰就好像幹了很重的活那麼酸疼，都直不起來了。腿也是，上不了樓梯，只能扶著扶手慢慢走。同事看我那麼難受，介紹了一個中醫院針灸科的主任給我，說他治過好幾個像我這樣的，我第二天請假就去了，主任說我這叫痹證，給我紮了三針，當天就不疼了，我又做了一個星期，慢慢地都好了。

頸、肩酸痛，睡不好覺

肩膀老是感覺到緊緊的，不舒坦，睡覺的時候及其酸疼，只能頻繁更換左右的姿勢，還是沒用。我大概是寶寶十個月去的醫院做推拿，剛開始，醫生給我做了半個小時的肩膀放鬆，感覺很舒服。醫生說我肩膀酸疼是因為餵奶姿勢不正確造成的，堅持推拿一個療程，改正餵奶姿勢就可以了。

怕冷、出虛汗

大夏天的時候，別人穿著短袖短褲，我還穿長衣長褲。面對別人不解的表情，我實在是難受，也覺得這輩子我再也穿不了裙子了。天再熱，我還是感覺冷，直冒虛汗，剛開始，去做汗蒸，但去了一次，感覺更累，去網上查資料，發現根本就不適合做汗蒸。最後，還是去了中醫院開中藥調理，中藥是個慢慢治療的過程，一定要有耐心，像月子病更要有耐心。中藥抓了10副，吃了效果還好，我現在還在堅持吃。

從得月子病到現在已經一年了，這一年各種心酸，不是帶娃就是奔波在去醫院的路上。在這裡，告誡即將生產的姐妹，好好愛護自己的身體，坐好月子。