產後痔瘡難耐？過來人教你如何變輕鬆！

“哎呀，剛生完孩子就發現屁股長了痔瘡，那個難受啊。更糟糕的是，剛做完月子還在餵奶也不知道能不能用藥。上廁所是每天最痛苦的一件事情了，究竟該如何解決這個痔瘡問題呢?”懷孕後，隨著子宮內胎兒的不斷生長，子宮體日益增大，在壓迫盆腔的同時，也壓迫了直腸靜脈，導致腹腔內壓力增加，造成血液迴圈受阻，容易形成了痔瘡，再加上生產的過程中會加重痔瘡的嚴重程度，因此，很多新媽媽都面臨著產後痔瘡的問題，該如何應對產後痔瘡呢?今天就讓小編帶您一起去做個探討吧。

首先，產婦不要隨便用藥，可以去尋求肛腸科醫生的幫助。

市面上有很多外塗藥說是可以治療產後痔瘡的，但是建議產婦這個時候不要擅自使用藥物，因為孩子還處於餵奶期，如果亂用藥會影響孩子的奶水品質，而且擅自用藥也未必有針對性，因為痔瘡分為內痔，外痔和混合痔三種，而且嚴重程度也不一樣，所以建議去尋找專業的肛腸科醫生，讓其為產婦做個詳細的診斷，同時考慮在餵奶期間可以給予開比較適合產婦用的藥。

其次，產婦可以通過飲食調理的方法來緩解產後痔瘡帶來的痛苦。

當飲食太過上火，食物難以消化時造成的大便會比較幹硬容易加重產後痔瘡的嚴重程度，所以產婦這個時候一定要從飲食上做一些改變，平時在家要多喝水，多吃蔬菜水果，同時可以吃一些比較通便的食物，如香蕉，西瓜，番茄等潤腸的食物。千萬不能吃酸辣的刺激性食物。飲食上主要是要清淡為主，儘量少油，也少加入一些其他的調味品。

再次，產婦可以邊餵奶的時候做一些利於肛腸的運動。

痔瘡主要是由於血管受阻，靜脈曲張引起的，那麼就可以通過活動肌肉，疏通血管的方式來緩解痔瘡的痛苦。平時產婦可以邊給孩子餵奶的時候邊做提肛運動，每天只要有空的時候就可以做，不管是坐著，站著，只要孕婦有意識地做一做提肛運動，那麼肛門的肌肉能夠得到鍛煉，慢慢的產後痔瘡的疼痛就會緩解。

最後，產婦要保持良好的便便習慣。

有一些產婦經常蹲著上廁所，然後邊玩手機，蹲的時間太過於長導致長痔瘡的地方壓力過大，這樣會加重產後痔瘡的嚴重程度，所以建議孕婦不要蹲廁所時間過長。同時孕婦也要注意肛門的衛生習慣，每天要注意用溫水多洗幾遍，防止細菌再次感染，加重產後痔瘡的嚴重程度。