孕婦怎麼防輻射對寶寶好

導讀：孕婦怎麼防輻射對寶寶好?懷上了孩子，孕媽們都會十分的小心謹慎，除了做檢查外，孕期的防輻射也十分必要。孕婦怎麼防輻射對寶寶好呢?下麵請看。

一、輻射在哪裡

輻射是一種能量，在我們的生活環境中無所不在。能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內部組織，產生輻射生物效應，造成各種程度的傷害。依據能量的強弱，可將其分為短波長的高能射線和長波長的低能射線;傷害性比較大的高能射線如X光、γ射線等，低能射線如微波爐、超聲波、電磁輻射、熱輻射等。由於能量會在人體內累積，平時接觸過度就會產生不良影響。

二、孕婦怎麼防輻射對寶寶好

懷孕了，真是讓人振奮的消息，但是還得去上班，天天對著電腦，真是讓人擔憂啊!上班一族最擔心的莫過於辦公室的輻射問題，這可是關係到寶寶的健康成長哦。那麼孕婦如何防輻射呢?

1、為了防止電腦輻射，要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記型電腦。電腦的擺放位置也很重要，儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射弱。

2、孕婦看電視的時間每天應控制在兩小時以內，距離電視的距離要盡可能遠一些。同時要減少待機時間，當電視停止使用時，最好不要讓它長時間處於待機狀態，因為此時可產生微弱的電磁場，長時間也會產生輻射累積。

3、手機最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機充電時，不要離它太近，最好關機充電。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。

4、不要在床頭安裝電器、插頭。電線也存在輻射，一般的固定電線都是“暗線”，問題不大，但是床邊或最長活動的地方，一定不要安置十分密集的接線板或插頭。

5、多吃富含膠原彈性物質的食物，食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白，適合孕婦食用。

三、孕婦防輻射服有用嗎

防輻射服作為功能性的服裝，最大的作用就是防輻射了。防輻射服中的金屬纖維構成了環路，產生感生電流，這感生電流會產生反向電磁場對電磁輻射進行遮罩。

有不少准媽媽們都會心存疑慮，防輻射服被吹得神乎其神的，究竟是不是真有這麼神的功用呢?不少網友做過試驗，防輻射服在阻擋電磁輻射方面確實有特別突出的作用。阻擋住了這大部分的電磁輻射，准媽媽們也就不用再為電磁輻射影響腹中寶寶的成長發育而提心吊膽了。

如果經濟條件不成問題，建議選購正規大品牌生產的銀纖維防輻射服，因為與不銹鋼金屬纖維防輻射服相比，正規品牌銀纖維防輻射服大多數透氣性好，含銀纖維量高，防輻射效果好，觸感更細膩，且具有殺菌除臭，冬暖夏涼的優點，防輻射服是用來保護母親和寶寶的安全的，當然要對自己好一點。

四、工作防輻射

工作、生活環境的輻射，關係到胎寶寶的健康成長，工作怎麼防輻射呢?

1、電腦

孕媽媽應儘量使用液晶顯示器，電腦背面的電線圈含有輻射，這種輻射在液晶顯示器的側面和背面都會出現，危害較大，孕媽媽應避免在別人電腦的背面工作。

2、手機

手機的輻射有大有小，電話接通的一瞬間輻射最大，應按下接聽鍵後等待三秒鐘在放到耳邊或使用免提。孕媽媽最好使用品牌的有保障的手機。

3、影印機

使用影印機時，孕媽媽身體距離機器至少應在30釐米以上。