兒童防輻射的四大原則與九大王牌

事實上，長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。

三、哪些地方的電磁輻射容易超標

1、電腦0.6--1.5米的距離內。

2、居室中電視機、音響等家電比較集中的地方。

3、工、科、醫的電氣設備及VDT周圍。

4、廣播電視發射塔周圍。

5、各種微波塔周圍。

6、雷達周圍。

7、高壓變電線路及設備周圍。

四、電器的安全使用9個提醒

1、所有電器的安全使用距離為30-60釐米。

2、電器產品不使用時要拔掉插頭。

3、使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮。

4、帶有輻射的部分一般為馬達和電線圈，電風扇等部分，這些部分都要與人保持60釐米以上的距離。

5、人體與烤箱的距離要在70釐米以上。

6、冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的後方，所以開冰箱門拿東西時，不要時間太長，並保持安全距離。

7、不要站在空調的風口，在空調打開後，要保持安全距離。

8、不要在床頭安裝音響設備。

9、燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。

五、兒童防輻射的四大飲食原則和九大王牌食物

寶寶防輻射的四大原則

1、能量供給要充足

輻射使身體能量消耗增加，身體組織對糖的利用能力下降，足夠的能量供給有利於提高人體對輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷保護身體。穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將迫使體內脂肪和蛋白質不斷轉變為能量，造成蛋白質的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復，或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖最佳，葡萄糖次之，而後是蔗糖等。

2、蛋白質不能少

蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足，導致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕，出現功能障礙，從而對輻射的敏感性增高。因此，接觸核輻射的人，要注意攝入充足的優質蛋白質。如多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質的食物，增強肌體抵抗核輻射的能力。