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母乳餵養不能吃什麼 刺激性食物不宜吃

導讀:母乳餵養不能吃什麼?母乳是嬰兒最理想的食物,很多媽媽擔心很多忌食會出現營養偏差,影響寶寶發育等,但是,為了保持母乳的健康性,媽媽應該知道,很多食物是媽媽們必須忌口的。那麼,母乳餵養不能吃什麼呢?下面四季養生網小編為大家介紹,母乳餵養不能吃什麼。

母乳餵養不能吃什麼:

刺激性食物

產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的食品,如辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。

抑制乳汁分泌的食物

母乳餵養,最重要的是乳汁,母乳餵養期間,媽媽應該忌食抑制乳汁分泌的食物,更不能吃回奶的食物。這些食物有:韭菜、麥乳精、麥芽、人參等。

海鮮類

母乳餵養新生兒期間,媽媽最好不要吃魚、蝦等食物,以免誘發濕疹,特別是父母有過敏史的嬰兒;母乳餵養期間,媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等後,寶寶會出現腸膠痛樣反應,主要表現為哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶(形成惡性循環)。

部分藥物

如媽媽因服藥而暫停餵奶,注意要每天按喂哺時間把奶擠出,保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再喂給寶寶吃了,以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前,征得醫生建議,以便服用適合的藥物。