李嫣和爸爸合照長腿搶鏡 如何讓孩子擁有大長腿?

日前有線民在微博曬一張李嫣與爸爸李亞鵬的合照，李嫣一雙長腿搶鏡。線民贊李嫣身形修長，指她氣質像媽媽王菲。

據香港媒體報導，王菲與李亞鵬的女兒李嫣已9歲大，日前有線民在微博曬一張李嫣與爸爸李亞鵬的合照，李嫣穿著黃色短裙，戴太陽眼鏡，一雙長腿好搶鏡。

李亞鵬轉發並留言說：“往事如煙，新年快樂!”線民贊李嫣身形修長，指她氣質像媽媽王菲。

抓住長個時機，讓寶寶輕鬆擁有“大長腿”

孩子的身高一直是爸爸媽媽所關心的事情，每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶長大後會擁有一雙大長腿，那麼有哪些因素會制約孩子的身高，怎麼預防寶寶身材矮小，怎麼能讓寶寶長高呢?一起和小編來看看吧。

制約孩子身高的因素有這些：

1.遺傳

爸媽的身高多少會制約著寶寶們日後的身高。如果說爸媽身材高大，而在日後生活中，孩子營養又充足，那麼孩子日後塊頭也一定會比較大。如果說爸媽身材都比較矮小，其實也沒有關係，後天的因素也可以讓寶寶們成為高個子。

2.營養

孩子們的成長需要營養的吸收，如果孩子父母身材高大，而孩子在身體發育時，營養不良，甚至吃不好，睡不好。那麼父母即使再高，孩子可能也會是個矮個子。所以爸媽要注意孩子的營養結合，別忘記給孩子補充營養。

3.運動

在孩子發育的那段時間，如果營養結合上運動，那麼腦垂體會分泌出較多的生長激素，孩子們個子長的也會比較塊。所以別讓孩子整天宅在家裡，寶寶們的運動可是非常重要的。

知道了制約孩子身高的幾個因素，爸媽該如何預防孩子身材矮小呢?

預防孩子身材矮小的措施：

1.及時掌握孩子的生長動向

想要預防孩子身材矮小，那麼爸媽就應該及時掌握自己孩子的身高動向。爸媽可以定期測量孩子的身高，當然測量不要太頻繁了，因為幾天孩子是不可能長高的，可以隨著孩子年齡的變化而做出測量時間的變化。在孩子剛出生時，可以一個月後測量一次，之後可以三個月測量一次，再後來可以半年測量一次。只有掌握了孩子的生長動向，才知道孩子到底有沒有長個。一旦孩子比同齡人矮小很多，爸媽就該採取措施，及時到醫院查詢問題的癥結所在。

2.讓寶寶營養充足，睡眠充足

另外想要孩子個子高，營養缺不了。因此爸媽平時要注意寶寶們的飲食，最好給寶寶們制定一個飲食計畫。當然，飲食最好是要均衡為好，各種需要的營養元素都吸取。除了讓孩子吃好，睡好也是關鍵。早睡，也可以分泌出更多的生長激素，有利於孩子成長。

寶寶營養是長高的關鍵

嬰兒期，寶寶長高的關鍵期

根據最新的體格發育觀念，嬰兒、兒童、青春期三個不同的時期，對成年後的身高影響不同。兩歲以前，尤其是1歲時，營養的供給對身高影響顯著;爸爸媽媽在這個時候一定要注重孩子的生長發育的特點，並給予正確、科學的養育。

嬰兒期，爸媽要注重寶寶飲食技能、習慣的培養，嬰兒期的生長通常不受遺傳影響，營養卻是影響孩子生長的關鍵因素，專家非常肯定地指出了營養在嬰兒時期的重要性。嬰兒在8個月後逐漸向兒童期過渡，此時營養跟不上就會影響成年身高。此類過渡延遲將使其成年身高減損。所以，嬰兒期的營養非常重要。

對策：

1.合理餵養及時添加輔食

嬰兒滿4個月後應及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。要學會吃東西，這種吃的技能是後天才學會的，如果4個月之後還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下嚥，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發育。

2.什麼都要吃，食物儘量多樣化

人們習慣給食物定性，熱、寒、溫、滯等，結果很多食物似乎都不太適合嬰兒。從營養心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過於單調，到了兒童期，出現偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要儘量多樣化，尤其在嬰幼兒期，儘量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養供應全面，而且能防止以後挑食的不良飲食行為。