預防寶寶貧血 要從媽媽懷孕開始

一般而言，導致寶寶貧血主要的原因是營養不良，怎樣預防缺鐵性貧血?重點應注意以下幾方面：

1、預防寶寶貧血要從媽媽懷孕開始，媽媽日常飲食應有意識的多吃一些含鐵較多的食物，如豬肝、蛋黃、芹菜等。另外從懷孕第3個月開始就要在醫生的指導下補充鐵劑、葉酸以及其他維生素及礦物質。

2、當寶寶出生後儘量純母乳餵養4-6個月，之後要逐步的添加蛋黃、菜泥、肝泥等含鐵質較高的輔食。在補充含鐵質食物的同時，也應補充富含維生素C的食物以提高寶寶對鐵質的吸收。

3、在為寶寶烹飪食物時，建議選用鐵鍋、鐵鏟等工具，因為在烹飪過程中會有細小的鐵屑融入到食物中，這些鐵質會形成可溶性鐵鹽，可以較為容易的被寶寶腸胃吸收。

4、在日常生活中應為寶寶合理安排均衡的飲食，讓寶寶養成不挑食、不偏食的好習慣。對於早產兒、低體重兒或雙胞胎要儘量採用強化鐵的配方乳，且要在醫生的指導下服用。

5、如果寶寶確診為貧血，應在醫生的指導下使用鐵劑治療，並同時注意口服維生素C。