男性備孕前的準備有哪些

養生之道網導讀：

男性備孕前的準備有哪些？懷孕不僅僅是女性一個人的責任，男人更是起著決定性的關鍵作用，精子的數量和品質是優生優育的關鍵因素，那麼男性備孕前的準備有哪些？下面為您介紹。

1、飲食要均衡

男性朋友在準備在受孕的時候要從很多方面做好優生優育的準備工作。營養均衡就是其中的一個很重要的方面，只要營養得到了保證，精子的品質才會提高，這樣對以後寶寶的基因就比較好。所以在飲食上，備孕的爸爸要注意補充精子生存所需要的蛋白質、鋅和硒等礦物質和微量元素。如果男性朋友有偏食的壞毛病，那麼就容易導致營養攝取失衡，這樣就會影響到精子的品質。所以備孕中的男性朋友要注意多吃一些牡蠣等一些海產品之類的食物。

2、要戒煙戒酒

煙和酒是備孕期最忌諱的生活習慣，所以備孕期的男性朋友要杜絕這些不良的生活習慣。酒精是會殺傷精子的，而且煙草中含有尼古丁等多種有害物質，會殺傷精子。所以在受孕前的三個月要戒煙戒酒，這是孕育一個健康寶寶的重要因素。

3、要保證良好的情緒

要優生優育，情緒是很關鍵的，不管是准媽媽還是准爸爸都要保持一個良好的情緒，常常情緒低落或者煩躁的會使大腦皮質功能紊亂，影響到神經系統和內分泌功能，導致睾丸的生精功能和性功能不穩定，所以在懷孕之前要注意調節好自己的情緒，避免影響到精子的品質。

4、不要接觸化學物品

有些男性朋友因為工作的原因會接觸一些化學品，但是在備孕期間化學品是絕對要禁止的。因為一些重金屬的化學品會破壞男性的睾丸，會影響精子的生成。還有其他的工業化學物質也會影響到精原細胞，所以在備孕期間丈夫要避免接觸這些化學物質，從事這方面工作的男性朋友要注意，最好是能暫停工作一段時間。

哪些是男性孕前必檢的項目

生兒育女可是一個“男女搭配”的活兒，男人們別以為自我感覺體力佳身體棒就行，無精子症、精子異常等疾病，自身並不一定有不適感覺，可直接影響胎兒健康。並且，目前男性精液有問題者尤其常見，因此，男人必做精液檢查。

檢查項目：精液檢查。

檢查內容：檢查精液量、顏色、黏稠度、液化情況、PH值及精子密度、活動率、形態等。

檢查目的：可以提前預知精液是否有活力或是否少精、弱精。

檢查方法：提取男性精液做檢查。

如果精子活力不夠，則要從營養上補充，如果出現少精症，男性則要戒除不良衛生習慣，如不抽煙不酗酒、不穿過緊的內褲等；如果是無精症，則要分析原因，決定是否採用輔助生殖技術。

另外，男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大。如果男性曾經患過腮腺炎，有過隱睾，發生過睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些資訊提供給醫生，並仔細諮詢，選擇增加合適的體檢項目。

男女都要查

檢查1：ABO溶血

檢查內容：包括血型和RH血型鑒定。

檢查目的：判斷是否會發生新生兒溶血症。

檢查方法：靜脈抽血。

備註：女性血型為O型，丈夫為A型、B型，或者有不明原因的流產史。

檢查2：染色體檢查

檢查內容：檢查遺傳性疾病。

檢查目的：減少由染色體異常而導致的缺陷兒的出生。

檢查方法：靜脈抽血。

備註：有遺傳病家族史的男性或女性，有流產史的女性。其他人則無需檢查。

對於檢查出來的問題，應該在醫生的幫助下積極治療，千萬不可帶病生育。臨床上已有的病例，告誡你千萬別抱有僥倖的心理。有一些男性，檢查出精子品質不高，往往不予重視，結果受精卵品質有問題，發生流產。有的女性有輸卵管通而不暢的現象，結果懷孕後發生子宮外孕。

男性孕前檢查項目，一定要知道，別偷懶。要知道，只有雙方都在孕前檢查好了，確保身體的健康，才能保證孕期的母嬰健康。