寶寶淘氣可能是上火了 寶寶上火怎麼辦？

春季是個易上火的季節，不良的飲食和不規律的作息都有可能導致寶寶上火，但是寶寶不會言語，我們怎麼才能知道上火了呢？其實寶寶們的身體就會告訴我們他們上火了，如果有下面的幾種症狀，那麼就說明寶寶上火啦。寶寶上火怎麼辦呢？寶寶吃奶上火又該如何是好呢？

寶寶上火的身體表現

1、眼角的眼屎

身體是聰明的，哪裡不舒服都會在身體的各個部位體現出來，只要我們善於觀察就會發現，而且這些都是不可忽視的哦。媽媽們發現寶寶的眼角有眼屎的話，這一定是寶寶上火了症狀，肝火就會造成寶寶容易發脾氣，不聽話，這樣也會氣到媽媽們;

2、寶寶肝門的顏色

媽媽們給寶寶洗澡或是別的看到寶寶肝門顏色不是呈粉粉的顏色，而是紅色或者更深，媽媽們就要注意力，顏色越深，寶寶的火氣越大，這時就應該調理寶寶的隱身，以免上火過重，但是不能給寶寶吃大寒的食物，這樣也不好

3、手心的溫度

媽媽們注意過寶寶的手心溫度嗎?手心有沒有出汗，如果寶寶的手心潮潮的濕濕的，涼涼的這種是正常情況，如果發現幹熱幹熱的並且夜晚還出汗，說明寶寶上火了，身體又虛火，這樣的寶寶身體比較虛，不能吃大寒的食物，飲食需要合理的調理

4、舌苔的顏色

中醫看病也時常從舌苔觀察，寶寶的舌苔顏色也是可以體現它的身體狀況的，如果舌頭舌邊發紅，說明寶寶上火了，心火，有心火的寶寶白天容易口渴晚上不睡覺，愛折騰，促使媽媽們也不能好好休息

5、寶寶大便的軟硬

每到寶寶拉臭臭的時候，媽媽們不但要觀察臭臭的軟硬，還要觀察寶寶的表情，看是艱難還是順利，很費力而且比較硬，並且會有口臭的話，說明寶寶胃上火了，清理下腸胃，飲食宜清淡

6、寶寶的嘴角

如果寶寶的嘴角有白茬兒，說明寶寶脾上火了，有了脾火，寶寶會更淘氣，媽媽就更頭疼。

寶寶上火的原因：

1.內因：寶寶生理特徵易上火。 中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起“上火”。

2.外因：飲食及環境引起的上火。
a.飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。

b.環境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。

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沖調奶粉不當會造成寶寶上火

每一罐奶粉上都有沖調奶粉的溫度，一般為40度左右，也有沖調奶粉的比例，還需要注意沖調奶粉的順序，應將奶粉放入到水中，不應該先加入奶粉在倒水，這樣容易造成奶粉潤濕不均勻，結塊溶解不充分，沖出來的奶粉就會導致寶寶難消化，造成積食上火。

寶寶吃奶粉上火症狀

寶寶上火的可以表現為大便幹結酸臭、數日不解大便、小便黃而少、腹脹不適、吐奶、口氣酸餿、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食、煩躁、哭鬧、睡眠不安、臉上長疹、眼屎增多等。

寶寶吃奶粉上火的原因

寒冷乾燥，寶寶水分攝入不足，便秘、上火的現象很多見，特別值得一提的是寶寶上火，其實是與吃的食物成分有密切關係。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由於糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。

寶寶吃奶粉上火小妙招

1.可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃，但應在中醫師指導下進行。

2.多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等，並在吃時加些香油潤便。

3.每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多，會影響嬰兒的消化系統功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。

4.從小培養嬰兒養成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。

5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。

寶寶上火怎麼辦

1、選擇母乳餵養。寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

2、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠品質不好，會引起上火。

5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。

嬰兒的腸胃非常嬌嫩，胃酸分泌少，酶活性不足，容易引起胃腸不適和消化問題。在選擇配方奶粉的時候，添加β-植物油(超優質親和結構脂)的均衡配方奶粉，接近母乳結構，促進鈣和能量吸收，親和寶寶身體。減少鈣皂，不上火、不便秘，肚肚更舒服。另外，給寶寶合理的添加益生菌補充劑，可以調節寶寶的腸胃，幫助消化。

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