什麼是產後生化湯？產後必須要喝嗎？

傳統的產後調理方法，生化湯是重頭戲，以現代醫學觀點來看，生化湯到底是什麼，產婦究竟該不該喝?下面就來仔細介紹一下生化湯。

生化湯是產後方，歸芎桃草酒炮薑，消瘀活血功偏擅，止痛溫經效亦彰。有化瘀生新，溫經止痛的功效。中醫認為，婦女產後淤血不去，新血不生。本方能化瘀生新，養血活血，祛除惡露，收縮子宮，所以名為“生化湯”。

【生化湯的作用】

現代藥理研究證明，生化湯有增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮痛作用。生化湯可以治療產後血虛受寒，淤阻胞宮所致腹痛、產後惡露不能流出、小腹冷痛等。

【生化湯的組成】

生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。其中當歸可以養血補血， 川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化淤，整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛惡露。

【喝生化湯的必要性】

在胎兒及胎盤組織娩出之後，子宮靠肌肉之收縮讓血管受到壓迫而止血，若收縮不好，這些血管會持續開放而造成出血不止，若形成血塊積在子宮腔內，造成子宮肌肉層的收縮更不好，出血情形會更惡化，所以維持子宮肌肉層的收縮是最重要的。接下來子宮內膜層要好好地重建再生，這關係到將來再次懷孕，這個過程在產後2 ～ 3 天即已開始，除了當初胎盤著床的部分以外，其餘的子宮內膜的新生，多在產後7 ～ 10 天內完成。

而胎盤著床部分的子宮內膜再生，則複雜了一些，這部分的血栓塊要剝落，新的子宮內膜才能長得完整。一般剝落的過程約需2 個星期左右，有時甚至要6 周。而生化湯的真正功用就在這段期間。所以生化湯的飲用時機大約在產後2 ～ 3 天開始，大約至7 ～ 10 天。

【喝生化湯的注意事項】

喝生化湯不要超過產後2 個星期，因為在這之後，生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面影響，它會讓新生子宮內膜不穩定，反而會出血不止。這也是生化湯最常見的副作用。

由於現在生產，婦科醫師會開子宮收縮劑，為了不要再加強它的效果，中醫師會建議婦女待出院後再食用生化湯。故自然產者，多於產後第三天再開始，而剖腹產者，在使用子宮收縮劑期間，同樣不用生化湯。生化湯一般為1 天l 帖，分成早晚兩次服用， 自然產約服7 帖，剖腹產約服5 帖左右，空腹喝效果更佳。

生化湯一定要由中醫師診斷過，配合自己的體質使用。如果產婦有感冒、產後發燒、產後感染發炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的症狀須盡速回診，不宜繼續使用生化湯。而若是服用生化湯之後，出現拉肚子的情況，也須請中醫師再做調整。

對於產後惡露已行，淤血排出通暢，而無小腹疼痛(即子宮收縮)諸症的產婦， 不必服用生化湯。因為此方有逐淤之效，會造成出血。有些產婦若產後流血過多，且淤血已清，也不可服用生化湯。

一般婦女產後多虛、寒、淤，而生化湯藥性偏溫，為產後血虛受寒，淤阻胞宮而設。如惡露過多，出血不止，血色鮮紅夾淤塊，應在醫生指導下對症施藥，不可盲目服用生化湯。

如果產婦在服用生化湯後發現出血量增加，就必須及時停止，以免導致嚴重出血的不良情況。生化湯不可作為產後常規用藥。應在醫生指導下使用，隨症加減，對症施藥，才會收到好的效果。

根據產後惡露的顏色、量、臭味等特點，產婦應遵醫囑服用生化湯。如惡露有變化隨時報告醫生，積極尋找原因，對較大的組織殘留宮腔者，應在使用子宮收縮劑和抗生素的同時，行清宮手術，以利產褥期早日康復。

【產後正確的進食順序】

正確的進餐順序應為：湯→青菜→飯→肉，半小時後再進食水果。飯前先喝湯。飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以產婦吃飯時忌一邊吃飯，一邊喝湯，或以湯泡飯或吃過飯後，再來一大碗湯，這樣容易阻礙正常消化。米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物則需要在胃裡停留1 ～ 2 小時，甚至更長的時間。所以要在湯之後吃。

在各類食物中，水果的主要成分是果糖，無須通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。如果產婦進食時先吃飯菜，再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質就會阻塞消化快的水果，食物在胃裡會攪和在一起。如果飯後馬上吃甜食或水果，最大害處就是會中斷、阻礙體內的消化過程。胃內腐爛的食物會被細菌分解，產生氣體，形成腸胃疾病。