孕媽看過來 孕期實用口腔護理技巧

俗話說:“生一個孩子，壞一顆牙”。因此，懷孕期間定期檢查及做好口腔清潔衛生非常關鍵。孕期口腔保健幫助准媽媽遠離孕期口腔困擾!

准媽媽在得知新生命來臨時，心情總是忐忑不安，除了承受身體上明顯的變化之外，還要調適因為懷孕不適所造成的心理上的影響，如果這時又有牙痛、牙齦出血的症狀，就更是“雪上加霜”了。不用擔心，只要保持口腔衛生，瞭解一些相關知識，就會遠離口腔疾病的煩惱!

一、準備懷孕：先看牙

有比較充分的證據表明，准媽媽患有牙病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨床上有很多女性不重視孕前口腔的保健，導致懷孕期間患上各種牙病，嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療，可能對胎兒有嚴重的影響。

口腔內的細菌有500多種，人們對口腔衛生不注意，使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積，產生牙菌斑。這些牙菌斑刺激牙齦，造成牙齦炎，進一步發展為牙周炎。由於孕期抵抗力下降，懷孕婦女易發生牙齦炎、牙周炎，可引發准媽媽早產或生下體重過輕的嬰兒。

因此，女性懷孕前應先看看牙。孕前應清除口腔內軟垢、牙石、洗牙減少口腔內細菌數量;對齲齒及時充填或做牙髓治療，預防牙病的發展;特別是口內沒有保留價值的牙齒如爛牙、移位牙、長歪的智齒應儘早拔除，避免形成病灶。

小結：

總之，為避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響，消除孕婦及家人的憂慮，懷孕前應將潛在的隱患祛除。此外，懷孕時還要養成餐後正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。如果妊娠期罹患牙病，要權衡利弊，配合牙醫儘早治療。

二、孕中期：牙病防治要小心

懷孕早期，唾液酸度下降，引起牙齒酸蝕與脫礦，反流的胃酸也可腐蝕牙齒表面，增加牙齒齲壞的機會。懷孕後激素水準改變，血液中雌激素和孕激素水準明顯上升，使牙齦中血管增生，血管通透性增強，容易誘發牙齦炎、牙周炎，個別孕婦會出現“妊娠期牙齦痛瘤”，引起牙齦出血。

懷孕後，飲食結構改變，進食次數增多，又喜歡吃零食，使大量的食物殘渣存留在口腔中，為細菌繁殖提供了適宜環境，如不注意口腔清潔衛生牙齒齲壞機會大增。