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警惕 女性空調吹太久易月經不調

女性空調吹太久易月經不調,從生理學的角度出發,人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時,人體皮膚的血液迴圈加速,體表溫度升高,並通過出汗進行排熱。冬天因為冷,人體內的血液迴圈會變慢,以減少身體熱量流失。但人體這種自發調節並不能迅速轉換,人從炎熱的室外進入空調房間,末梢血管不能很快收縮,造成末梢血液迴圈不良。因此,室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。

女性空調吹太久易月經不調,常坐辦公室的女性,尤其是年輕女性,如果長期處於空調的冷風下,可能會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,從而導致月經失調,腹痛腹脹。為了避免發生這種情況:

1、要把室溫恒定在26℃左右。

2、開空調時,一般低處最涼,最怕冷的是腿和腳,所以女性在空調房裡一定要穿襪子,即使是絲襪也好。3、空調開機1―3小時後,最好關一段時間,打開窗戶呼吸新鮮空氣,或者每隔1小時到室外活動一下。

所以,空調雖好但是對於我們的身體健康還是存在潛在的危害的,所以女性朋友們應該注意哦,儘量少吹空調或者是把空調的溫度調整至26℃左右哦!