寶寶發燒如何物理降溫
養生之道網導讀：
寶寶發燒如何物理降溫？寶寶身體素質較差，感冒發燒是比較常見的事情，遇見寶寶發熱的時候，及時採用一些物理方法可以有效的説明寶寶降溫。那麼寶寶發燒如何物理降溫呢？寶寶發燒雖然是常事，但如果得不到妥善的處理將會影響寶寶的健康。那麼，寶寶發燒怎麼辦呢？引起寶寶發燒的原因有哪些呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看如何處理寶寶發燒吧！
孩子的正常體溫是可以在一定範圍內波動的，短暫的體溫波動，全身情況良好，又無明顯症狀，可以不認為是生病。
體溫低於38℃屬於低熱，體溫在38℃~39℃之間屬於中度發熱，體溫在39℃~41℃之間屬於高熱。
低熱對人體是一種保護，致病菌一般情況下最佳繁殖溫度是37℃左右，超過37℃不利於病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的擴散。體溫達到 38.5℃以上最好使用退熱藥物，因為孩子的神經系統還沒有發育成熟，容易引發高熱驚厥。持續高熱，人體氧氣和營養素消耗增加，會加重各個臟器的負擔，容 易造成重要臟器的功能失調，特別是心腦血管方面。超高熱（41℃以上）可以導致腦細胞的損傷，體溫超過42℃，就會導致腦細胞的壞死，甚至導致昏迷和死 亡。腦炎、中暑導致的超高熱都是緊急狀態，需要積極處理。
想必爸爸媽媽都知道，小孩發燒並不能隨便用藥。物理降溫就是小兒發熱常用的降溫方法。孩子發熱的時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用溫水給孩子擦擦皮膚，這些都屬於物理降溫的方法。那麼，還有哪些是小孩發燒時的物理降溫方法呢？我們一起來瞭解一下吧。
如果孩子體溫在38℃~39℃之間，可以採取以下物理降溫方法：
降低環境溫度：孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體溫緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。
1、用溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。也可以用溫水為寶寶擦身。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
2、熱水泡腳
泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時，媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3、冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中，用水沖一下，溶去銳利的棱角，裝入塑膠袋中（需雙層以防漏水），冰塊裝至一半再注入適量冷水，充填冰塊間隙，然後壓出空氣，紮緊袋口，外裹舊布或毛巾。將冰袋置於高熱孩子的前額、兩側頸部，以儘快降低頭部溫度，避免高熱對大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。
4、冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆裡，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
5、額頭貼退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
6、酒精擦浴
嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的症狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。
擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。
多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一隻，如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥裡 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。
寶寶發燒注意事項
1、多給孩子喝水
孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。
2、不要給孩子捂汗
過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把孩子手腳搓熱
如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
七類寶寶更易發燒
小孩子抵抗力低，一不小心就容易感冒發燒。今天小編為你盤點7類寶寶比正常孩子更容易感冒發燒，爸爸媽媽們要注意了。那麼，哪些寶寶容易發燒？
1、“被吃多”寶寶
所謂，“被吃多”寶寶，就是指那些明明就已經吃飽了，還是被家長追著說要再多吃點，再吃點的寶寶。“要想小兒安，三分饑和寒”，小寶寶脾胃功能不足，雖然需要營養，但是如果吃多的話，那麼就容易導致寶寶出現消化不良，體內蓄積過多的內熱，從而誘發感冒。
2、“不愛喝水”寶寶
很多寶寶不愛喝水，反而愛喝飲料，果汁，牛奶等等，這樣不僅僅會傷害到寶寶的牙齒，而且還會影響到寶寶們的消化功能。
3、“穿太多”寶寶
一些老人們帶的孩子，總是覺的自己會冷，那麼寶寶也會冷，因此就算在室內也會讓寶寶穿的多多。我們都知道，寶寶們經常處於活動狀態，如果穿得過多，容易出汗，並引起內熱蓄積，稍有不甚就會引發感冒發燒。
4、“少運動”寶寶
家長們都不希望自己的孩子受傷，怕危險，因此就很少會讓寶寶運動，以致于寶寶不能得到鍛煉。從而使得食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易感冒發燒。
5、“睡眠少”寶寶
現在不少的都是年輕爸爸媽媽，都有熬夜的習慣，因此會忽略孩子的睡眠，使得寶寶經常到了夜裡11點才入睡，從而導致寶寶長期的睡眠不足，影響長高，以免免疫力。
6、“膽子小”寶寶
膽子小的寶寶，往往都是性格內向，不愛表達，有不開心的事情也經常放在心裡，從而就會導致抵抗力降低，那麼就容易生病了。
7、“不愛洗手”寶寶
有些家長自己平時就不怎麼注意衛生，帶孩子的時候也一樣不注意寶寶的衛生，比如不勤修剪寶寶的指甲，讓寶寶邊吃東西邊玩，又或者是有讓寶寶洗手，但是沒有教對正確的洗手方法，草草了事。
寶寶發燒的原因有哪些
1、空氣污染
如此大面積發熱，絕非個體問題，與環境污染息息相關。空氣污染，持續霧霾，對孩子脆弱的呼吸系統造成極大刺激，可以說是造成孩子持續高熱的元兇。
2、也與平日我們濫用抗生素有關
平時很多家長不管大病小病都希望速戰速決，稍有不適就輸液住院 ，只求一個“快”，且不知道長此以往，孩子症狀是得到控制了，但身體的免疫力卻遭到嚴重破壞，對抗生素也產生了耐藥性，以至於遇上這種情況即使輸液也很難有效控制病情。
寶寶發燒吃什麼樣流質類食物
1、牛奶
有的媽媽認為寶寶發燒不能喝牛奶，說牛奶非常上火，其實這樣不儘然，寶寶在發燒，但是身體的能量也一樣在消耗，也是需要補充能量的，而且牛奶可以很好的給寶寶提供蛋白質營養，可以提高寶寶對抗病菌的能力。
2、米湯
米湯應該大部分媽媽知道可以喝，特別是老一輩的老人，寶寶發燒更是經常採用給寶寶喝米湯，這樣不僅可以給寶寶提供碳水化合物，還可以提供充足的水分，而且寶寶也容易吸收。米湯的製作也簡單且方便，家長可以隨時備給寶寶喝，採用大米煮爛然後把渣去掉，那些米湯再給寶寶喝。
3、新鮮的果汁
新鮮的果汁含有豐富的營養價值，最主要的營養成分有礦物質、碳水化合物以及維生素等，還有它還含有植物蛋白，這些營養成分的價值都是非常高的，而且這些營養素也容易被寶寶吸收。新鮮的果汁可以喝鮮梨汁、新鮮橘子汁等，對於潤肺、清心、化痰、清肺等都有著很好的功效。
4、綠豆湯
綠豆湯也是我們在日常生活中比較常見的，綠豆湯除營養價值之外，還有著清熱解毒消暑之作用，因為綠豆是屬於良性的，所以寶寶發燒也可以食用綠豆湯，效果很不錯。
5、小米粥
小米粥不僅可以給寶寶固元氣，還可以給寶寶增強身體的抵抗力。小米粥可以煮稀一點，不要太濃了，這樣寶寶容易消化和吸收。
6、爛麵條
麵條要煮爛一點，寶寶在發燒恢復期也可以吃一些爛麵條，這樣的話寶寶的飲食也可以多樣化，比較有食欲。
7、蒸蛋羹
蛋羹其實也是很有營養的，在寶寶發燒恢復期可以食用一些蛋羹，對於加強寶寶的身體抗病能力有著很好的效果，而且營養也易於被寶寶吸收。
通常發燒的原因除了細菌或者病毒感染之外，環境因素也是引起發燒症狀的原因之一，環境溫度太高，中暑或者是衣服穿得過多，包裹得太嚴密都有可能引起發燒。所以寶寶發燒後首先要降低環境溫度，清涼的環境有助於散熱，不要將門窗緊閉，保持室內空氣流通；如果是夏天也可以使用風扇加速空氣流通，但是不要讓風扇對著寶寶吹。
發燒時全身能散熱的地方以皮膚的表面積最大，散熱效果最好，所以寶寶發燒時不要穿過多衣服，比較小的嬰兒可以將他們的繈褓或包裹的被褥打開，大量身體的熱可經由寬鬆清涼的外表排除，體溫很容易下降。有些新生兒如果穿得過多還會出現脫水熱，這種情況只要幫孩子脫掉一些衣服，多喝水，孩子的體溫就能恢復正常。
還有一點就是許多家長在寶寶發燒時，許多家長喜歡用被子將寶寶捂的嚴嚴的以幫助孩子退燒，其實當孩子發燒時，最好少給孩子穿衣服，方便孩子呼吸。
應對寶寶發燒，物理降溫對寶寶傷害最小。以上是小編總結的有關寶寶發燒怎麼辦以及寶寶發燒時的物理降溫方法，希望小編的推薦能夠幫助到發燒的寶寶們！家長們，你們都學會了嗎？