嬰兒餵養月齡分段須知

現按月齡介紹如下：

1）1-3月齡幼小嬰兒 主要是吮奶或用奶瓶餵奶。維生素D的補充可從出生後第三周起，母乳餵養每日可添加維生素D10微克（420國際單位），以滴劑為宜，如濃魚肝油滴劑每日2-3滴。配方奶中已補充維生素D，可根據各品牌配方乳中所含維生素D的量及嬰兒的奶量，計算出嬰兒是否需要另外添加維生素D。此外，可添加菜水或果汁，如山楂汁、桔汁、番茄汁、胡蘿蔔汁、青菜汁等。

2）4-6月齡嬰兒 不僅要喝奶，而且要學會吃東西。剛開始時可以在奶中添加雞蛋黃，從1/6個開始，漸次增加到1/4、1/2個，最後到一個。奶粉可用部分粥米湯代替溫開水來調配，剛開始少量，可逐漸增加。菜汁、果汁也都以喝的形式提供。在確定嬰兒具有接受添加糊狀食品能力時，可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、豆腐糊、蛋黃泥、魚肉糊、營養米糊、厚奶糕（母乳不夠者）、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等，此時應用小匙餵食。

3）7-9月齡嬰兒 可添加碎菜、蒸雞蛋羹、豬肝泥、蟹蝦肉泥、魚肉泥、牛肉末、豬肉末、雞肉粥、爛麵條、嫩豆腐、餅乾、麵包片。

精彩推薦:6大飲食提升寶寶免疫力　寶寶喝奶的八大疑問　寶寶零食與加餐

4）10-12月齡嬰兒 可添加蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆製品、魚、肉末、麵條、軟飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥等。

添加輔食食品時，應注意下面幾個問題：

1） 按嬰兒消化力及營養需要，逐漸增加品種，先試一種，待3~4日或一星期嬰兒適應後，再添另一種。

2） 添加量應由少到多，由稀到稠，由淡至濃，逐漸增加。

3） 小兒患病或氣候炎熱時，應適當停止或延緩增加新食品，以免發生消化不良。

4） 每次添加新的輔食品後，應密切注意其消化情況。如發現大便反常或其他情況，應暫時喂此種輔食，待大便恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。

5） 小兒個體差異大，需靈活掌握增添輔食品的品種、數量及開始月齡。

添加食物一定要講究衛生，原料要新鮮，現做現吃，吃剩的食物不要再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用，除認真洗刷外，還要每日消毒。