揭秘兒童肥胖症吃什麼好

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家有兒童肥胖症患者的家長們肯定是萬分操心吧，兒童肥胖症將會直接影響孩子的健康發育，所以及時治療兒童肥胖症很有必要，治療兒童肥胖症主要還是通過食療和運動，那麼，兒童肥胖症吃什麼好呢?適合兒童肥胖症的食譜有哪些?兒童肥胖症飲食的禁忌有哪些?兒童肥胖症飲食需要注意的事項有哪些?

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兒童肥胖症飲食禁忌

1、禁吃高熱量食物

兒童肥胖症主要就是因為體內脂肪過多而造成的，所以患有兒童肥胖症的孩子應該在飲食方面得以控制，像一些富含高熱量的食物就不要再吃了，多吃一些新鮮蔬菜、水果，飲食儘量以清淡為主，長期如此肯定是會有效果的。

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2、禁吃碳水化合物過高的食物

碳水化合物過高的食物主要是指一些穀類以及糖類的食物，這些食物中都含有較高的糖分，繼續食用的話將會加重兒童肥胖症的症狀。

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3、不應減少蛋白質的食物

很多家長們認為兒童肥胖症的兒童就應該減少相應的蛋白質，這樣的話才能有效控制體重，但是鑒於兒童還處於生長發育的關鍵期，而蛋白質是人體內必須的物質，所以不應該減少兒童蛋白質的攝入哦。