夏季寶寶易腹瀉 5款食療助調理

由於6個月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統發育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染輪狀病毒而發生腹瀉。一般秋季腹瀉的病程為5—10天，如果護理周到，尤其是飲食護理得當，多數患兒愈後都不會存在隱患。

幼兒腹瀉飲食建議

1、母乳餵養者照常吃母乳及喂水。

2、人工餵養嬰兒，仍可吃牛奶，但需把牛奶用水稀釋一倍再喂。

3、對不吃奶的腹瀉寶寶，可多喂易消化的稀澱粉類食物，如大米粥、麵條等，不要吃冷、硬食物，少吃油膩和刺激性以及不易消化的食物。平時沒有吃過的東西，不要在腹瀉時吃。

值得指出的是，嚴重腹瀉尤其伴有嘔吐者，此時胃腸道消化吸收功能相當低下，繼續餵食會加重或延長腹瀉，故入院後須禁食6～10小時，接受靜脈補液。待腹瀉稍緩，再繼續餵食以保持機體營養平衡。

下面推薦了幾個調理寶寶腹瀉的食譜，媽媽們不妨試一試：

1、糯米固腸湯

糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

2、雞蛋黃油

雞蛋煮熟後，取出蛋黃，放入鍋內，用小火煉出油食用，有利於清除腸道內的細菌及毒素。

3、胡蘿蔔湯

將胡蘿蔔剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過濾後，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

4、雞內金粳米粥

雞內金1個，焙乾，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

5、栗子糊

將栗子去殼，搗爛後，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養胃的功效。

給您提個醒

進了空調房裡就儘量少出來，通常室外和室內的溫差最好不要超過5℃，睡覺時最好在臥室內放盆水，平時經常開窗通風。

家長尤其要注意食物的新鮮，飯菜、瓜果當天吃完，盡可能不要食用過夜食物;從冰箱拿出來的食物一定要熱透。在孩子食用冰鎮西瓜時，應將切面表層與保鮮膜接觸的部分切除。

同時提醒家長，給孩子慎用抗生素。