孕媽節日狂吃? 宮縮問你怕不怕！

處於預產期的孕媽

春節的一個重頭戲就是吃，但是對準備臨產的媽媽來說，吃一定要有節制，過甜過辣，冰冷的食物最好不要吃，避免食物的引起宮縮。同時春節期間需要走親戚，孕媽避免過於操勞，多些休息，保證胎兒的健康，更重要的是提前準備好待產包等物品。

處於孕早期孕中期的孕媽

這兩個時期的孕媽，胎兒正在成長發育中，准媽們一定要注意自己的身體，避免著涼感冒。這個時期生病會影響到胎兒的健康發育。春節同學聚會多，孕媽們都會去湊熱鬧，這個時候避免玩的太晚，禁止熬夜;同時千萬不要喝酒，不要在吸煙環境下呆太久。

打牌，打麻將這些娛樂活動最好避而遠之。孕媽精神高度緊張會直接影響到腹中胎兒的情緒，其次長時間地坐著會使下肢靜脈曲張，增加浮腫程度並可能引起妊娠高血壓，再者麻將牌上的細菌也會使病從口入，不利母嬰健康。

處於備孕時期的未准媽媽

從優生優育角度上考慮，春節不是受孕的好時期，春節應酬多，男性煙酒攝入過多。精子品質非常差，而且雙方常常會生活起居無規律、飲食失調、營養不均衡、睡眠不足，再加上過度疲勞和旅途顛簸，很可能影響受精卵發育或引起子宮收縮，極易導致流產或先兆流產。

如果夫妻真的不想錯過春節這個備孕時機，夫妻雙方應儘量避開煙酒干擾、空氣污染、勞累過度等受孕不利因素，減少應酬，少去人多的地方，放鬆心情，調理身體，輕鬆備孕。