白領媽媽的育兒方法

白領媽媽的育兒方法

1、每年的出遊計畫是與他一起實現的。就是工作,如果帶上他不會有影響,我也爭取每月帶他一起工作一兩次。讓兒子進入我的工作狀態,他漸漸理解職場上的那種上進與團結力量,有時與同學朋友玩,會懂得尊重別人,適時提出建議。

2、在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。帶上你的孩子給同事們看一看,最好能安排與老闆商談一下回來工作的細節問題(例如:你將會與哪些同事合作,參與哪些項目,負責哪些工作等)。

3、上班的第一個星期最好只有兩到三天(可以選擇在星期三或星期四上班),有利於你適應工作環境又不至於太累,因為你要適應的東西太多了。在投入真正的工作之前(例如:大的專案或正在執行的方案),最好給自己留出兩到三天時間熟悉工作,做好調整。

4、媽媽下班回來後,一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話,媽媽要捏捏孩子的臉蛋,抱抱他,通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。

5、媽媽經常要趕在週末把一周的食品和用品購買齊全。您若去市場,不妨帶著孩子一起去,請他和您一起挑選物品,一起付錢,並一起回家整理購買的東西。在這個過程中,可以教給孩子最基礎的人際社會交往,讓孩子感受到自己是家庭中的一員。

6、如果天天去遊樂場,任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規律地去遊玩,比如每個月的第一個週末去,孩子就會覺得十分嚮往。全家人一起去遊樂場遊玩,對孩子來說是十分有趣的事。

7、如果孩子超過2歲了,就可以和孩子一起洗澡了,在水裡盡情玩耍。如果孩子太小,可以在幫他洗完後給他按摩。

8、在孩子睡前給他講故事,這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償!還可以給孩子唱催眠曲,讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉。

9、平時的飯菜也許湊合一下就可以了,到了週末可不行!給寶寶準備特殊的週末大餐吧。如果孩子2歲多了,就可讓他一起來參與做飯了,可請他說出自己喜歡吃什麼,並一起準備,或把部分材料當作玩具給他玩。比如,做刀削麵時可以把面撕下來一點給寶寶,讓他拿著麵團盡情地擺弄出各種樣子。

10、和寶寶一起玩有點“競技”性質的遊戲會讓寶寶有成就感。試過用枕頭“打架”嗎?如果週末天氣不好,或孩子太小,在一覺醒來後若沒有工作安排,最好能和寶寶多賴在床上一會兒,把枕頭扔向對方,同時翻滾著身體躲避枕頭“彈藥”。這遊戲能鍛煉寶寶的手眼反應能力和肌肉強度,並常常讓寶寶樂得氣喘吁吁。

11、很多職場媽媽抱怨到了週末必須完成大堆的家務勞動。您不要急於洗完髒衣服就把孩子一個人放在一邊不管不問。即使您幹家務活也要和孩子說說話,聊聊天。整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙,還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。

白領媽媽如何母乳餵養

1、很多的母親使用吸奶器把奶水吸出來,冷藏或冷凍起來備用,這樣就很容易適應重新工作,不必因為無法給孩子餵奶而煩惱。在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器,可以有充分的時間熟悉這種方式。

2、用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘,加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。

3、使用吸奶器抽取奶水最理想的時間一般是在兩次餵奶之間,每天2-4次。

4、媽媽應該先給孩子餵奶,45分鐘左右後,再開始吸奶。最初的幾天可能只吸出少量的奶。不過,堅持抽奶(每天2-4次),48小時內你就會發現吸出的奶量有所增加。

5、冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天,直到你下班回家。這樣可以令你不必疲於奔波,因過度勞累而影響身體健康,進而影響奶水的品質威脅到孩子的健康。