酸酸甜甜就愛“李”：孕婦能吃李子嗎？

有些女生在懷孕的時候非常想吃酸的，尤其是李子，酸味非常濃，那麼懷孕的時候可以吃李子嗎，孕婦能吃李子嗎?女生在懷孕的時候要多多注意自己的飲食習慣，一起來瞭解一下吧。

李子是薔薇科李屬植物，別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。

李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。

孕婦能吃李子嗎

懷孕可以吃李子，但是不可吃太多太多，偶爾吃上幾顆那是沒有成績的。孕期該當留意歇息，加強養分。

懷孕能吃李子，但是要留意不良反響：如類似過敏反響，身體部分或全身會起小紅疙瘩，或是出鼻血，有上火的症狀。這些反響闡明該孕婦本身體質並不合適在孕期吃李子，所以應避免孕期再吃李子。

1、預防孕期便秘、增強食欲

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利於孕期營養的補充。

2、預防孕期皮膚變差

李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚發育也有好處。

3、預防孕期貧血

李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。

4、降壓、止咳、祛痰

清肝利水，對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。

此外，如果食用李子身體出現小紅疙瘩等上火的症狀，表明此次孕期的你可能不太適合吃李子，所以要少吃。

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孕婦吃李子的注意事項：

雖然孕婦是能李子的，但是如果是以下兩種情況，是所有的孕婦都不能吃。

(1).李子未熟透的情況下是一定不能食用的，因為未熟透且苦澀的李子，含有氫氰酸，無論是特殊事情的孕婦還是一般人群吃後都是比較危險的。

(2).李子與很多事物是相克的，如果你喝了蜜或者吃了雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋、麋鹿肉，再吃李子會損傷五臟。

最後，孕婦是能吃李子的，但是一定要注意適量，還要注意不要食用未成熟的李子。

(3).食用李子不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃;

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